Dýně je jedinečná studna užitečných látek a stopových prvků. Má spoustu vitaminů. Nejprve vitamíny C a B vitamíny, které pomáhají bojovat s únavou, podrážděností a nespavostí. Kromě toho tyto vitamíny činí nehty silné a vlasy - krásné a zdravé, což je důležité v poporodním období.
Je možné pumpovat dýně?
Dýně je povoleno kojit již od 10. dne po narození dítěte. Může být použit ve vařené, pečené, dusené. Kromě těchto vlastností dýně má schopnost zabránit přírůstku hmotnosti a obezitě. Souhlasíte, je to také důležité pro kojící matku, která zoufale sleduje její váhu, ale z některých důvodů i nadále získává další kilo.
Jedná se o unikátní a vzácný vitamín T obsažený v dýně. Pomáhá tělu vyrovnávat se s trávením jídla a zabraňuje obezitě. Tato vlastnost dýně je známa všem dietotecům, kteří aktivně doporučují tento nádherný produkt svým pacientům.
Dýně pro kojící matku je také zdrojem vitaminu K, který podporuje dobrou koagulaci krve a pomáhá při krvácení. Kvůli této vlastnosti dýně během laktace v prvním měsíci po porodu pomáhá normalizovat nadměrné děložní krvácení.
Mimochodem, dýně vegetariánské sestry může být považována za alternativní zdroj vápníku, protože dýňka během kojení zaujímá jednu z hlavních míst mezi rostlinnými potravinami, pokud jde o zdroj tohoto nezbytného prvku. Spolu s dýní jsou pro doplnění zásobníků vápníku nezbytné sezamové vápno, špenát, mrkev, řepa, zeleň (petržel, kopr), broskve a vlašské ořechy.
Dýně je užitečná v případě, že žena trpí onemocněními kardiovaskulárního systému. Jídla z dýní, díky vysokému obsahu draslíku, přispívají k posílení nádob, ke zlepšení činnosti srdce a také ke zmírnění otoků.