Koupací část pro děti

Pro všestranný vývoj dítě potřebuje tělesnou výchovu. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá vzdělávat holistickou a harmonickou osobnost. Starší rodiče se tedy dříve nebo později ptají, zda hledají vhodnou sportovní sekci.

Jedním z nejúčinnějších a zábavnějších způsobů, jak posílit zdraví dětí, je plavání. Koneckonců, výhody plavání pro děti jsou dobře známy. Voda není jen zdrojem pozitivních emocí, ale také vynikajícím prostředím pro komplexní zlepšení dítěte.

Jak užitečné je plavání pro děti?

Plavání má příznivý obecný posilující účinek na tělo dítěte, a to:

• Sladí imunitní systém těla;
• zvyšuje obecný tón těla, zlepšuje náladu;
• posiluje všechny systémy těla (respirační, kardiovaskulární, nervové) a muskuloskeletální systém;
• vytváří takové osobní vlastnosti jako oddanost, odvaha, vytrvalost, důvěru a nezávislost;
• zlepšuje disciplínu, čímž se zlepšuje akademický úspěch;
• rozvíjí pružnost a koordinaci.

Koupání je nezbytné pro děti:

• se syndromem zvýšené excitability;
• s hypertonickým nebo hypotonickým svalem;
• často nemocné děti se slabou imunitou;
• s problémy muskuloskeletálního systému.

Můžete plavat s dítětem od prvních dnů života. Děti rádi dávají do vody. Ale dát dítě do dětské plavecké části nákladů nejdříve 6-7 let. V tomto věku děti již mohou sledovat pokyny trenéra. A také se více připravit na určité fyzické zatížení.

Než zaznamenáte dítě v bazénu, měli byste přemýšlet o tom, jaké výsledky chcete dosáhnout. Nyní je bohatý výběr, ve kterém části pro děti plavat, aby dali dítě, s každým z nich má své vlastní specifika. Zvažte nejzajímavější a nejoblíbenější možnosti pro budoucí plavce.

Dětské plavecké úseky

1. Sportovní plavání je zaměřeno na dosažení profesionálních výsledků, takže vyžaduje velké pracovní zatížení a hodně školení.
2. Synchronizované plavání je výuka dětí k provádění různých synchronních pohybů k hudbě - tj. kombinace gymnastiky, plavání a akrobacie.
3. Potápění (potápění) je vhodné pro děti, které se snazí seznámit se s fascinujícím podvodním světem pomocí dýchací trubice nebo aqualungu.
4. Koupání pro zdraví zvýší vitalitu a posílí všechny systémy těla dítěte.

Při výběru dětského plaveckého oddílu je třeba mít na paměti, že:

• dobrý trenér je klíčem k úspěchu;
• děti ve skupině musí mít stejný věk a úroveň školení;
• v malých skupinách je účinnost tříd vyšší.
• fyzické a psychologické vlastnosti dítěte;

Na tréninku byste měli vzít s sebou:

1. Plavecký kostým.
2. Pryžové desky.
3. Ručník a sprchový gel.
4. Gumová čepice.
5. Zdravotní osvědčení pediatra.
6. Na požádání - sklenice na koupání, vysoušeč vlasů.

Je velmi důležité, aby dítě informovalo o pravidlech chování v oblasti plavání pro děti. Po tréninku musíte vždy sprchovat, abyste chlórovou vodu řádně umyli. Důležité je také důkladně vyschnout po vodních postupech po dobu 20-30 minut. Snížíte tak riziko možných onemocnění orgánů ORL. Tato jednoduchá pravidla pomohou Vašemu dítěti zůstat zdravý a dosáhnout dobrých výsledků.

Pravidelné plavání je integrovaný vývoj pro děti fyzicky i duchovně. Spolu s krásnou pozicí a sportovní postavou se objeví vytrvalost, odvaha a odhodlání.

Dětská plavecká část je skvělou příležitostí pro posílení zdraví a dobití s ​​pozitivními emocemi.