Každý z rodičů, pravděpodobně slyšel jako své spící dítě, mumlá něco ve snu. Existují lidé, kteří se nedočkají smíchem dítěte skrze sen? Snažme se pochopit, co dělat, když dítě mluví ve snu, a měl by tento poplach rodiče?
Somnylocia
Konverzace, smích nebo slzy ve snu se nazývají pochybnostmi. A to není nebezpečný jev. Dokonce i dospělý může mluvit ve snu. Jednoduše u dětí je to častější, protože děti jsou mnohem působivější než starší, ale jejich psychika zatím není tak silná. Ukázalo se, že tímto způsobem děti "tráví" denní informace a nadměrné silné dojmy a emoce se v takové zajímavé podobě rozlévají.
Příčiny pochybnosti
- První a nejdůležitější důvod, proč se dítě může smát, mluvit nebo plavat v průběhu spánku, jsou jasné emoce, stres (nikoliv ve špatné kvalitě slova). Pokud dítě poprvé navštíví cirkus, zoologickou zahradu nebo kruhové objezdy, pak je vysoká pravděpodobnost, že se v noci bude smát nebo něco blábolit. Kdyby v den, kdy dítě bylo svědkem škandálu mezi rodiči, mohl v noci plakat.
- Přechod z jedné fáze spánku do druhé. Každý ví, že fáze spánku jsou rychlé a pomalé. Oba se mění přibližně každých 90-120 minut. Tady během těchto přechodů a tam je ospalý šelest.
- Stojí za to říci, že někdy i noční záchvaty by měly rodiče upozornit. V těch případech, kdy dítě dítě prudce reaguje na jeho noční pláče, otřese se a děsí ho, stojí za to konzultovat s neurológem. Lékař může předepsat léky, které zlepšují mozkovou cirkulaci, posilují spánek a uklidňují.
Ať už vaše dítě snoubí nebo ne, existuje řada pravidel, která byste měli dodržovat:
- více chůze;
- nedávají moc vzrušení;
- před spaním nepoužívejte aktivní hry, lepší barvu nebo knihu;
- omezit dobu strávenou za herními konzolami, počítačem a televizí;
- co nejčastěji větrání místnosti, ve které bude dítě spát.
Při dodržování těchto jednoduchých pravidel garantujete zdravému, silnému a pohodlnému spánku dítěte po celou noc.