Křeče svalů na krku je nepříjemný stav, který na nějakou dobu činí osobu neschopnou a může způsobit vývoj dalších patologií. Zaznějí svalové napětí a svalové napětí. Patologický proces je způsoben kompresí cév a nervových svazků procházejících krkem, což může být způsobeno různými faktory.
Symptomy křeče svalů krku
Při spasmu svalů na krku se objevuje pocit bolesti bolesti nebo bolesti v krku, dává se na ramena nebo zadní část hlavy, stejně jako kalení a náhlé kontrakce svalů v postižené oblasti. Často dochází k porušení pohybu rukou a hlavy, potíže s polykáním a dýcháním. Dalším častým příznakem svalového křeče na krku je bolest hlavy.
Příčiny křeče svalů krku
Zde jsou nejčastější důvody pro tento stav:
- ostrý obrat hlavy;
- nedostatek vitaminu a minerálů v těle (zejména vitaminy skupiny B, D, draslíku, hořčíku, vápníku, sodíku);
- dlouhodobé napětí svalů krku v důsledku fyzické námahy nebo v nepohodlné poloze;
- intervertebrální kýla cervikálního oddělení;
- podchlazování.
Jak zmírnit křeče svalů na krku?
Především je třeba zajistit klid v svalové tkáni, pro kterou nelze provádět náhlé pohyby, cvičení na gymnastice. To může vést ke zvýšení svalových vláken a progresi patologie. Abyste se během spánku vyhnuli přetížení svalů, měli byste spát na ortopedickém polštáři. Léčba křeče svalů krku závisí na příčinách, které způsobily, a mohou zahrnovat následující:
- léčebná terapie (léky proti bolesti, nesteroidní protizánětlivé léky, svalové relaxanci atd.);
- elektroforéza;
- manuální terapie;
- akupunktura ;
- masáže;
- použití lokálního tepla.
Doma, jako první pomoc, můžete vzít tinktu z valerianu, připojit teplo na krk nebo teplý komprese a nosit lehkou krční masáž levandulovým olejem.