Nejčastěji se zácpa obává lidí, kteří vedou nízký životní styl života. Když vznikne tento problém, mnozí se uchýlí k používání farmaceutických produktů. Avšak laxativa, připravená doma, mohou být méně účinná.
Výhody lidových projímadel
Plus při použití domácích laxativ je následující:
- neovlivňují práci prospěšných bakterií střeva;
- mají měkký účinek ve srovnání s chemickými léky.
Použití prostředků z těchto fondů je lepší v jedné situaci, protože prodloužená zácpa může naznačovat vývoj vážných onemocnění.
Byliny pro laxativní lidové prostředky
Nejúčinnějším a nejrychleji působícím jsou bylinné odvarky a infuze.
Silný laxativní efekt má senna listy. Jeho použití pomáhá odstranit z těla stale usazeniny, stejně jako vyčistit střeva od toxinů. Přípravek připravte a aplikujte následujícím způsobem:
- Suchá tráva (15 g) se naplní vodou (sklem).
- Varuj dvacet minut.
- Napijí dvakrát denně půl sklenice.
Abyste se vyhnuli zvyklosti na tento způsob, nedoporučujeme se.
Měkčí laxativní efekt je zajištěn odvarem kořenů pampelišky a sladkého dříví, listů řeřichů a kopřivy. Proto se tyto léky mohou pravidelně opírat v chronické formě zácpy.
Lahodný laxativ v domácnosti
Vypořádat se s problémem může být nezávisle na úpravě obvyklé stravy. Nejúčinnější laxativní vlastnosti jsou:
- Ovesná kaše, želé z ovesu nebo sušenky pomáhají zapomenout na zácpu. Je také užitečné užívat půl pohárku infuze denně. Připravte si to - je to snadné. Oves (sklo) se nalije s vařenou vodou (litr) při pokojové teplotě. Po jednom dni je přípravek připraven k použití.
- Dobré projímadla pro domácnost jsou kyselé mléčné výrobky. Zvláště užitečné je kefír, který se při smíchání s olivovým olejem stává opravdovým léčebným prostředkem. Přesto je důležité si uvědomit, že pouze čerstvý fermentovaný mléčný výrobek má projímavý účinek. Trojdenní jogurt může mít naprosto opačný, závazný účinek.
- Pravidelné používání vláken je nejlepší způsob, jak normalizovat práci střev. Největší množství se vyskytuje v otrubách, které mohou být odebírány jak v čisté formě, tak v kombinaci s obvyklými pokrmy.
Je důležité jíst syrové ovoce a zeleninu denně: jablka, pomeranče, cuketa a broskve. Obzvláště užitečné švestky a švestky, bujóny, které pomohou vyřešit problém zácpy.
Tradiční recepty pro projímadla
Použití následujících směsí eliminuje zácpu a zlepšuje funkci střev:
- Podporuje účinný čistící salát, skládající se z mletého jablka a pomletého pomeranče, smíchaný s rozinkami, ořechy, med (každá složka na lžíci). Přidáním kaše (2 lžíce) se směs používá na prázdný žaludek.
- Pro domácí laxativa se také odkazuje na koňské šťovíky. Lék na jeho základě je připraven ve formě odvaru. Kořeny šťovíku
nalijte vroucí vodu (půl litru) a vařte na parní lázni. Vypite si sklenku před spaním. - Efektivní v boji proti psyllium sepsy zácpy. Semena rostlin (deset gramů) trvají na vroucí vodě (půl sklenice). Když jsou filtrováni, pijí na prázdnou žaludku.
Ale v případě zácpy, která je chronická, je doporučeno přijmout takový lék:
- Švestky a rozinky (60 gramů každého produktu) jsou zaplaveny vodou (litr).
- Zapálí se a vaří se na nízkém ohni a čekají na odpaření poloviny objemu vody.
- Vezměte lžíci každé dvě hodiny.