Lucerna je polokrký luštěnina. Jedná se o poměrně teplomilnou rostlinu, známou asi 6-7 století. Původně použitý jako krmný materiál pro zvířata, protože kombinace živin ve složení vojtěšky přispěla k dobrému růstu a rozvoji hospodářských zvířat. Do krmiva pro drůbež byla také přidána lucerna. O něco později použitelné vlastnosti alfalfa našly aplikaci jako užitečný doplněk stravy lidské stravy.
Terapeutické vlastnosti alfalfa
Před šesti stoletími starí čínští healeři používali vlastnosti trávy z vojtěšky, aby odstranily ledvinové kameny a jako diuretikum, které odstraňuje otoky. K dnešnímu dni se výsev lucerny pěstuje nejen pro potřeby zemědělství, ale také pro lidské použití jako léčivý přípravek.
Složení alfalfa zahrnuje množství vitamínů a minerálů:
- vápník;
- železo;
- měď;
- mangan;
- křemík;
- zinek;
- karoten;
- fosfor;
- vitaminy skupiny B;
- kyselina nikotinová;
- kyselina pantothenová.
Díky hormonům se alfalfa dokonale vyrovná s klimakterickými problémy a menstruačními nepravidelnostmi. Použití alfalfa během těhotenství pomáhá poskytnout budoucímu dítě užitečné látky pro budování silného kostního tkáně a během laktace - stimuluje produkci mléka.
Užitečné vlastnosti výsadby lucerny pomáhají v boji proti nemocem, jako jsou:
- narušení hormonální rovnováhy;
- zvýšený cholesterol;
- diabetes;
- příznaky revmatoidní artritidy;
- anémie ;
- zánětlivé kožní nemoci (furuncles, akné);
- onemocnění trávicího traktu (poruchy trávení, frustrace, ztráta chuti k jídlu, špatná strávitelnost);
- problémy močového měchýře a mnoho dalších.
Také studie provedené v Národním onkologickém institutu (USA) zaznamenaly schopnost lucerny neutralizovat karcinogeny v žaludku a pomáhat při jejich odstraňování z těla.
Léčivé vlastnosti trávy z alfalfa umožňují, aby byla použita jako biologický doplněk k odstranění celkové únavy, ztráty síly, nervového vyčerpání.
Čerstvě používané pupeny a první výhonky rostliny pro přidání do salátů. Je velmi užitečné zahrnout čerstvou vojtěšku do stravy po přenášených onemocněních - přirozeně pomůže rychlé obnově sil.
V současné době je možné koupit vojtěšku ve variantách lékáren:
- suchá tráva - pro přípravu nálevů a vývarů;
- tablety nebo kapsle;
- prášek (vyrobený z listů šťávy z lucerny).
Aplikace osiva lucerny pro péči o pleť
Odvar z lucerny pomáhá při péči o jakýkoli druh pleti obličeje. Postupujte takto:
- Lžíce bylinky nalijte sklenici vroucí vody a nechte vařit 25-30 minut.
- Kmen.
- Výsledná infuze může být použita jako mléko po mytí.
Po namočení gázy s touto infuzí můžete udělat omlazující kompresi. Aplikuje se po dobu 3-5 minut, střídající se s třením obličeje s kusem ledu . Postup by se měl opakovat 2-3 krát. Poté se obličej umyje a použije se hydratační krém.
A přidáním medu dostanete masku, která má zvlhčující vlastnosti a dobře odstraňuje otoky.
Oplachování vlasů po umytí odvar z lucerny podpoří jejich posílení a růst.
Kontraindikace používání alfalfa
Přes množství užitečných vlastností lucerny, existují některé kontraindikace. Kategoricky nelze použít pro lupus. V případě dalších autoimunitních onemocnění byste se měli poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat lucerny. Možná projev alergických reakcí, takže léčivé přípravky nebo infuze vyplývá z malých dávek.