Při vzhledu vrásek je život ženy vyplněn hledáním toho velmi magického krému, který odstraní známky stárnutí a prodlužuje mládí. Ale nezapomeňte - kosmetické přípravky poskytují pouze povrchní a proto malý efekt. Účinnější je omlazující masáž obličeje, která zpřísňuje nejen kůži, ale i svaly. Jen pár jednoduchých pohybů, pět minut soukromí před zrcadlem a touha nezestárnout - to je vše, co potřebujete.
Klasická omlazující masáž
Tradiční omlazující masáž zahrnuje následující cvičení.
- Na ploše u rohů rtů položte na obě strany čtyři prsty levého a pravého ruce. Pohybujeme se ve spirále a přesouváme se do vnějších koutů očí. Cvičení se opakuje v opačném směru.
- Totéž se děje, pohybující se od rohů rtů až po laloky uší.
- Provádíme podobné pohyby, masírujeme střed čela a pohybujeme se do chrámů. Opakujte v opačném směru.
- Pohyby ze zdola nahoru (ne jinak!) Protahujte kůži na obličeji.
- Zavřete uši rukama, pak je protřete, přitiskněte si prsty na lalůčky.
- Závěrečné cvičení se dotýká podložky prstů. Tento "prstový" dešť se děje po celé tváři.
Pozor prosím! Když provádíte omlazující masáž obličeje, nemůžete použít sílu. Pohyby by měly být jemné a hladké. Účinek tohoto postupu se projevuje pouze v případě, že se opakuje denně.
Japonská masáž obličeje proti stárnutí
Každý ví krásu "nestárnoucích" východních tváří. Důvodem není tak genetická předispozice, ale systematická a komplexní péče o sebe. Pro japonské ženy je masáž obličeje také povinnou denní procedurou, jako je čištění zubů.
Nyní je japonská samo-masáž ZOGAN velmi populární (doslovně překládaná jako "vytvoření tváře"). Další technika se nazývá Asahi masáž. Některé kosmetické salony aktivně nabízejí takové procedury, ale prefix "self-" výmluvně říká, že japonská masáž je určena k omlazení tváře doma a je to bez pomoci někoho.
Vlastnosti japonské masáže
Podmíněně jsou všechny cviky Asahi kvalifikovány jako:
- lymfatická masáž - normalizuje průtok lymfy, zlepšuje výživu tkání, stimuluje vylučování toxinů a přebytečné tekutiny;
- omlazující masáž obličejových svalů - uvolňuje svaly, příznivě ovlivňuje cévy a pokožku.
Technika masáže ZOGAN je velmi odlišná od evropské. Například ti, kteří chtějí omlazovat kůži kolem očí, zpravidla používají schéma:
- horní víčko - kruhové pohyby od vnitřního rohu k vnějšímu;
- Dolní víčko - od vnějšího k vnitřnímu.
Japonská technika v obou případech znamená pohyb z vnitřního k vnějšímu okraji oka.
Jak udělat japonskou masáž?
Podstata techniky - hladení pokožky tváře v průběhu lokalizace lymfatických uzlin. Pohyby by měly být hladké a jemné, síla jen ublížit.
Před zahájením procedury je důležité důkladně očistit obličej. Pro omlazující masáž můžete použít pravidelné kosmetické mléko. Je-li to žádoucí, můžete připravit ovesné mléko - vločky "Hercules" kravatu ve svazku gázy, mokré. Během postupu se uzel natlačuje do dlaně a výsledná kapalina se masíruje.
Kdo nemá japonskou masáž?
Omlazující masáž ZOGAN nelze provést s:
- Onemocnění ORL;
- zánětlivé procesy na obličeji;
- špatné zdraví;
- nemoci lymfatického systému.
Ženy s velmi tenkou tváří by měly častěji provádět masáž a dodržovat speciálně vyvinutou techniku. Jejím autorem je pozdní Yukuko Tanaka, který popularizoval japonskou masku obličeje proti stárnutí. Videoklip s jednou z hlavních tříd si můžete prohlédnout zde - pomůže vám zvládnout jednoduchou techniku ZOGAN.
Před zahájením postupu je nesmírně důležité zjistit, jak jsou lymfatické uzliny na obličeji umístěny (viz obrázek).