V podvědomí moderní ženy je chápání práce a bolesti hluboce zakořeněno jako jediný celek. Příběhy našich maminek, babiček a přítelkyň nás tak přesvědčily, že snad myšlenka, že je možné mít snadné narození bez bolesti, se zdá být něco fantastického. Ačkoli se zdá, proč je porod přírodním procesem ženského těla a způsobuje tolik utrpení? Koneckonců vzniká bolest podle pravidel, kdy dochází k některým porušením. A samotný proces není takovým procesem, je to jen logický závěr dlouhé doby, kdy dítě nese. Z toho vyplývá závěr, že práce by měla být snadná, bez bolesti a mučení. Pokusme se zjistit příčiny bolesti při narození dítěte:
- V prvním narozeném období dochází k intenzivnímu snižování dělohy. Mnoho se mylně domnívá, že tyto škody způsobují bolest. Ve skutečnosti tomu tak není, přiléhající svaly vedle sebe, protože jsou ve velkém napětí.
- Při napnutí se nejen břišní svaly projeví, celé tělo ženy je napjaté. Tento stav je výsledkem strachu a úzkosti. Ukáže se jakýsi logický řetězec: strach z nadcházející bolesti a způsobuje to.
- Ve druhé fázi porodu je bolest způsobena stlačením měkkých tkání vagíny, perineum během přechodu dítěte. Má však úplně jinou povahu a je o řádu menší, než je to, co zažila žena během bojů.
Jak je snadnější přenášet práci?
Otázka, jak snadno porodit, je zajímavá pro více než jednu těhotnou ženu. Koneckonců existuje obava z tak velké bolesti, že budoucí matky, aby se práce mohla uskutečnit snadno, jdou na extrémní opatření: plánovaný císařský řez nebo epidurální anestezie . Je velmi obtížné rozbít stereotypy, zvláště pokud se vyvinuly po staletí. Ale dnes je možné odpovědět na otázku, zda existují bezbolestné druhy bez léčebného zásahu, pozitivně. Tajemství dodávání světla bez bolesti spočívá právě ve vztahu k ženě k samotnému procesu. Tak, jak snadno porodit:
- První je psychologická příprava. Existuje řada psychologických cvičení pro mírnou práci, která morálně dala ženu pozitivní postoj k porodu.
- V průběhu přípravy na mírné porodnictví hraje důležitou roli gymnastika,
tréninkové svaly aktivně zapojené do generického procesu pomohou snížit bolesti, zejména ve druhé fázi. Za prvé jsou prováděny různé relaxační techniky. - Je nutné předem seznámit se s lékařem, abyste si v budoucnu prohlédli vybraný domov v mateřství.
- Pro mnohé ženy je prostě nezbytné, aby v tak rozhodujícím okamžiku byla blízká osoba, na kterou plně důvěřuje.
V souhrnu lze konstatovat, že vážné a zodpovědné postoje těhotné ženy k porodu vykonává svou práci. Po začátku raných cvičení pro lehké porodnosti zvyšujete šance na šťastné a bezbolestné narození dítěte.