Hollywoodská filmová herečka Jennifer Aniston vždy vypadá úžasně a velkolepě a to je 45 let. Celebrita opakovaně přiznává, že dieta a fyzické cvičení pomáhají udržovat si štíhlé a těsné tělo. Tlusté vlasy, dokonalá kůže, zářivá barva očí a nádherná postava - čas, kdy se zastavila! Existuje tajemství její fascinace? Je třeba pochopit.
| | | |
Tajemství krásy Jennifer Aniston
Chcete-li dodržovat různé diety, začala Jennifer již s dospíváním. Byly to bujné formy, které jí zabraňovaly uspět u ředitelů. Proto dívka od samého počátku své kariéry bojuje s extra kilo.
Pro nedávno propuštěný film "Jsme miláčci", herečka musela zpevnit její stravu, protože hrála roli striptérky. Její denní strava se skládala ze zeleniny, bylin a chudého masa. Ale Jen věděla, že nedokáže dosáhnout jediné stravy ideální postavy, a tak si zvedla speciální program s názvem yogalosofie, kombinace asanů s kardio zátěží. Fanouškem této metody výcviku je křehká Victoria Beckhamová .
| | | |
Možnosti pro Jennifer Aniston
Výška herečky je 166 cm o hmotnosti 50 kg. Parametry postavy Jennifer Aniston jsou téměř dokonalé - "91-59-90". Dieta, tělocvična, jóga, ale je tu ještě něco, co pomáhá hvězda vypadat mladší než jeho roky a zůstává ve skvělé kondici. Zábavný koktejl čerstvé zeleniny, který herečka používá jednou týdně, dělá půst.
Zapamatujte si recept, který vám pomůže dobře třást tělo:
- V odstředivce rozemlejte 6 okurky, 3 velké řepy, zelí, 4 mrkve, dvě svazky špenátu, celeru, zázvor, česnek a petržel.
- Výsledná šťáva se nalije do skleněné nádoby a umístí se do chladničky.
- Pijte celý den a nic jiného než jíst.
Jak můžete vidět, Jennifer Aniston dělá velké úsilí udržet její krásu. Ale její tajemství je jednoduché a velmi užitečné pro zdraví!
| | | |
| | | |
| | | |
