Není to marné, mnozí rodiče se obávají, když dítě dosáhne dospívání. Během tohoto období jsou mladí chlapci a dívky obzvláště zranitelní. Stává se, že narušení dochází v nejmenší příležitosti, nervy jsou neustále napjaté, a řízení jejich vlastních emocí a chování je nemožné. Nejmenší nedorozumění, triviální problém - a teenager se změní v sopku, spálí rodiče a rodiče a učitele a spolužáky na cestě. Jaké jsou příčiny stresu u moderních adolescentů? Jak opravit situaci? Rozumím.
Rizikové faktory
Příčiny stresu u dětí během dospívání jsou natolik rozmanité, že je nemožné je vypsat. Skryté nebo otevřené zášť, vážné problémy, kritické situace (jak skutečné, tak imaginární), projev jakékoli formy násilí vůči mladistvým - to vše může způsobit stres v dospívání. Pokud dospělý se zralým nervovým systémem zažívá toto klidně, má dítě vnitřní paniku nebo depresi, která způsobuje psychické trauma.
Od dvanácti let se tělo dítěte učí zvládnout bouři hormonů, která se často projevuje jako psychické utrpení a dokonce i fyzická nemoc. Rodiče teenagera jsou povinni ho naučit ovládat emoce, ovládat je, což zaručuje formování integrální a harmonické osobnosti.
Pokud zjistíte nejčastější příčiny stresu u dospívajících, budou s největší pravděpodobností:
- nespokojenost s fyzickými daty (váha, výška, vzhled, nepříjemnost, slabost atd.);
- situace v rodině (hádky, násilí, smrt milovaného člověka, rozvod, boje, alkoholismus);
- vztahy se spolužáky a učiteli (rivalita, nafouknuté požadavky, změna školy, nedostatek pokroku, nedostatek přátel);
- láska (obě citlivé a nereagované);
- nebezpečné záliby (zapojení do různých subkultur , drog, alkoholu ).
Dlouhodobý pobyt v takovém psychickém stavu pro teenagera je plný vážných problémů, takže rodiče by měli vědět, jak ulevit stresu u dítěte a vrátit ho do normálního života.
Symptomy
Měli byste podniknout kroky, pokud zjistíte následující příznaky stresu u Vašeho dítěte:
- chronická nedostatek spánku, únava, zvýšení a snížení chuti k jídlu, ospalost, apatie;
- odloučení od rodičů, přátel, izolace;
- ostrý nárůst nálady;
- pokles sebevědomí;
- nedostatek koncentrace pozornosti;
- závislost na tabáku, alkoholu, drogách;
- nadměrný zájem o snížení hmotnosti.
Není žádným tajemstvím, že dlouhodobý stres je často příčinou zhoršení fyzického zdraví. Od stresu u dítěte může i teplota vzrůst! Vědci dokázali, že dospělá osoba, která byla v dospívání dlouhodobě v takovém stavu, je častěji nemocná a imunita je výrazně oslabena. Co můžeme říci o zhoršení duševního zdraví? Teenager nemůže myslet na nic jiného, než je jeho problém, neustále hledá cestu ven. No, jestliže se to ukáže, protože v nedávné době se samovražda mezi teenagery přestala stát vzácností.
Boj proti stresu a jeho prevenci
Nechte dítě věřit ve věku 12-15 let, ale rodičovská pozornost je prostě pro něj nezbytná! Je důležité vytvářet důvěryhodné a teplé vztahy v rodině v přátelském formátu, protože pro dítě v tomto věku "přátelská" rada často znamená víc než "rodič". Samozřejmě, že důvěra, svoboda a možnosti nezávislého rozhodování představují riziko, ale bez toho nemůže být vyvinuta plnohodnotná osoba!
Nejlepší prevencí stresu u dětí je láska, pozornost, porozumění, péče, důvěryhodné vztahy. Teenager, který je přesvědčen, že příbuzní v každé situaci budou podporovat, neodvracejí, pomáhají, jsou chráněni před stresem spolehlivým štítem zvaným "rodina"!