Rozvoj paměti a inteligence

Systém paměťového a intelektuálního vývoje pomáhá udržovat mozku na vysoké úrovni. Pokud nevedete trénink, pak je v průběhu času mnoho problémů, například člověk začíná na hodně zapomínat, ztrácí schopnost analyzovat a přemýšlet. Odborníci se domnívají, že neexistují žádné limity pro rozvoj paměti a inteligence a lze neustále dosáhnout nových výšek.

Tipy, jak vyvíjet paměť a inteligenci?

Aby váš mozek pracoval, nemusíte chodit do posilovny, protože vše je dost jednoduché, a co je nejdůležitější, dodržovat určitá pravidla.

Způsoby zlepšení paměti, inteligence a myšlení:

1. Nejjednodušší, ale efektivní poradenství - napište všechny své úkoly na celý den. Doporučuje se získat notebook, v němž stojí za to zaznamenat každý krok. Kvůli tomu člověk vizuálně vnímá informace a v důsledku toho používá určité části mozku.
2. Velmi rozvíjet intelekt a paměť hry a různé hádanky. Šachy se osvědčily - hra, ve které jsou zapojeny mnohé think-tanky. Pokud jde o hádanky, existuje obrovská volba, od dostupných křížovek a končit různými prostorovými hádankami.
3. Odborníci doporučují, aby se pro rozvoj paměti a inteligence, aby se některé změny v jejich obvyklých akcí, například, zkuste chodit z místnosti do kuchyně s oči zavřené nebo jíst s levou rukou. Takové odchylky od normy způsobí, že mozek bude fungovat.
4. Samozřejmě, když mluvíme o vývoji inteligence, je nemožné neříkat o školení, neboť je nemožné vymyslet něco efektivnějšího pro rozvoj potenciálu jako učení se o nových informacích. Můžete zvolit libovolný směr, například jazyky, různé grafické programy apod.

Je důležité říci, že v každém úkolu, včetně rozvoje paměti a intelektu, musíte znát opatření, a tak si dát čas odpočinku. Je důležité, aby nebyli líní, ale jen aby si udělali pauzu.

Cvičení ke zlepšení inteligence a rozvoj paměti

Školení mozkové aktivity je podobné hře nebo konkrétní výzvě, což je motiv pro osobu v jakémkoli věku, což pomůže zapamatovat co nejvíce informací. Můžete mít samostatný notebook, v němž byste měli psát své výsledky a v případě potřeby vytvářet různé poznámky.

1. Číslo cvičení 1 . Podívejte se na slova v tabulce a snažte se je zapamatovat. Poté je zakryjte list papíru a podívejte se na druhou tabletu. Úkolem je najít slova, která nebyla. Všimněte si, že pozice slov byla změněna. Použijte význam cvičení pro další množiny slov. Je důležité neustále zkrátit dobu pro ukládání do paměti.
2. Číslo cvičení 2 . Chcete-li provést toto cvičení, rozvíjet paměť a inteligenci, musíte si vzít list papíru v krabici a nakreslit čtverec 6x6. Podívejte se na obrázky a pamatujte si umístění buněk. Úkolem - nehledat kreslení čtvercových buněk, které byly namalovány v prvním a druhém obrázku. Proveďte kontrolu. Přidejte výsledky do poznámkového bloku k výsledkům.
3. Číslo cvičení 3 . Další úkol je dán po dobu 5 minut. Podívejte se na znamení a pak se odvraťte od obrazu a snažte se zapamatovat, kolik znamení je reprezentováno. Další odpověď na otázky: "Kolikrát se zmínil dopis S?" A "Kolik byli všichni střelci?".
4. Cvičení 4 . Zapamatujte si tři věty z prezentovaného obrázku. Jak můžete vidět, slova jsou v nesprávném pořadí. Poté, co pochopíte, že si všichni pamatují, napište na list papírových návrhů, ale pouze správným uspořádáním slov.