V nosních dutinách se prach a bakterie neustále hromadí a při rozvoji různých sinusitid a rinitidy se vytvářejí i krusty, hlen a hnis. To vede k zánětlivým procesům a potížím s dechem, ke zvýšení tělesné teploty. Umytí nosu sodou a solí je osvědčenou lidovou metodou čištění maxilárních dutin, které pomáhají nejen zbavit se běžného nachlazení, ale také odstranit patogenní mikroorganismy ze sliznic.
Mohu si umýt nosem sodou?
Lékaři zpravidla nedoporučují používat čistý roztok sódy, ačkoli mnoho lidí to považuje za velmi účinné. Faktem je, že hydrogenuhličitan sodný je zásadou, zatímco povrch sliznic lidského těla dominuje kyselým médiem. Umytí nosu sodou bez dalších přísad může silně narušit mikroflóru a úroveň pH, která způsobí podráždění a suchost, vyvolá tvorbu krust a destrukci cév.
Vypláchněte nosem sodou a solí
Složka, která je na rozdíl od čistého roztoku sodíku považována za vynikající pro vyplachování sinusu.
Sůl, zejména mořský původ, je účinným antiseptickým, protizánětlivým a antibakteriálním činidlem. Obsahuje mnoho mikroekonomických a makroekonomických prvků, především sodíku, vápníku, draslíku a hořčíku, ale v chemickém složení soli je také selén, železo, fluor, zinek, měď a mangan.
V kombinaci se sodou umožňuje popsaný výrobek dosáhnout následujících výsledků:
- čištění povrchu vnitřních sliznic z kůry, prachu a bakterií;
- zředění viskózního hlenu, které je obtížné vyfouknout;
- snížené otoky dutin;
- snížení intenzity zánětlivého procesu;
- dezinfekce sliznic;
- zmírnění příznaků rinitidy nebo sinusitidy.
Jak si opláchnete nosem solí a sódy?
Existují 2 osvědčené recepty pro přípravu léčivého roztoku.
Číslo nástroje 1:
- V teplé vodě přidejte půl lžičky sódy a mořské soli , promíchejte.
- Po úplném rozpuštění složek důkladně opláchněte dutiny.
- Opakujte 3-5krát denně.
Pokud není mořské, můžete použít sůl jako v příštím receptu.
Číslo nástroje 2:
- V 200 ml vody s teplotou 36-37 stupňů rozpusťte 1 lžičku soli a sody.
- Přidejte 1 kapku alkoholické tinktury jódu do kapaliny.
- Vypláchněte nos až 6krát denně.
Pro provedení tohoto postupu jsou speciální čajníky ploché kulatého tvaru s dlouhou zakřivenou hubicí, která je vložena do nosní dírky. Po naklonění hlavy do strany je nutné nalijte léčebný roztok do nosní dutiny (je možné čerpat kapalinu) tak, aby proudil z druhé nosní dírky nebo z úst.
Poprvé se tato manipulace může zdát komplikovaná a nepříjemná, ale po několika setkáních bude mnohem rychlejší a lepší.
Při nepřítomnosti speciální čajnice můžete použít sterilní gumovou injekční stříkačku, stříkačku nebo jednoduše vytáhnout do nosu roztok
Mohu opláchnout nosem se solí a sódy pro profylaxi?
Uvažovaná technika čištění a dezinfekce dutin je dokonale vhodná pro prevenci chřipky a ARVI. Během epidemie se doporučuje umyt nos během denního a ranního praní. Tím se posílí lokální imunita, odstraní se bakterie ze sliznic, které do nich pronikly do 24 hodin, dezinfikují dutiny a odstraňují nahromaděný hlen, suché krusty. Zvláště užitečné oplachování v zimě a na jaře, kdy je tělo nejzranitelnější vůči patogenním mikroorganizmům.