Proč si někteří lidé snadno pamatují například tváře, zatímco jiní ne? Ukazuje se, že celá věc je ve vizuální paměti. Někdo si může snadno pamatovat a dokonce "pamatovat" na paměti to, co viděl, a bude to pro někoho těžké udělat. První může být záviděn, ale ten by se měl naučit trénovat vizuální paměť.
Jak vytvořit vizuální paměť?
Úkoly a cvičení pro vývoj vizuální paměti by měly být jednoduché při provádění a rychlosti v době provádění. Můžete použít následující metodu:
- vzít krabici zápasů;
- otevřete ji a hodte na stůl pár zápasů;
- podívejte se na ně asi o vteřinu;
- pak vzít kus papíru a uzavřít zápalky;
- nyní se snažte mentálně reprodukovat obrázek, zkuste jej "načrtnout" do paměti.
Na začátku vašeho tréninku bude mentální obraz fuzzy. Zkuste snížit počet shod. V budoucnu postupně zvyšujte částku. S každým časem budete všichni lépe schopni reprodukovat obraz a divit, kolik bude vaše vizuální paměť účinnější.
Existuje další jednoduché cvičení, které lze provést kdekoliv a kdykoliv. Zapamatujte si:
- vyberte položku pro sebe. Může to být obraz, obálka časopisu, váza s květinami;
- Podívejte se na téma, pamatujte si to;
- zavřete oči a snažte se "reprodukovat" to, co jste viděli;
- otevřete oči a podívejte se na předmět;
- srovnejte to s tím, co jste mohli kreslit ve své "hlavě". Vaším úkolem je maximálně odrážet viděný objekt ve svých myšlenkách, paměti a představivosti.
Nyní víte, jak zlepšit vizuální paměť.
Vlastnosti vizuální paměti
V psychologii je paměť považována za jednu ze základních vlastností osobnosti. Osoba zbavená paměti přestává být. Krátkodobá paměť poskytuje "zachování" a "přehrávání" obrazu po několika sekundách po jeho krátkém vnímání. Zobrazování vidění se provádí s vysokou přesností, rychle se fixuje. Na konci roku
Existují tři typy paměti:
- vizuálně tvarovaného typu. Člověk si lépe pamatuje obličeje, obrazy, barvy a předměty;
- verbální a logické. Držitel tohoto typu paměti si snadno pamatuje pojmy, vzorce, různé druhy slovních formulací;
- prozatímní typ. Lidé si stejně dobře pamatují jak obrazový, tak verbální materiál.
Trénujte paměť a pamatujte jen dobré věci.