Školení jsou užitečné pro mnoho lidí, protože pomáhají získat správný postoj, zbavit se pochybností a začít se pohybovat kupředu. Nicméně, ne všechny tipy koučování jsou bezpečné.
V poslední době jsou školení o osobním růstu velmi populární, kde učí lidi, aby odhalili svůj potenciál, nebojí se vypořádat se s různými problémy a stávat se úspěšnými. V praxi to vypadá trochu jinak, protože existuje mnoho podvodníků, kteří oklamávají lidi a jejich doporučení jsou pro duševní zdraví klientů nebezpečná. Nabízíme vám podrobně zvážit nejoblíbenější rady, které ukládají trenéři osobního růstu.
1. Práce na sebeúctě
Psychologové souhlasí s trenéry, že potřebujete pracovat na svém sebevědomí, pouze druhá často zapomíná přidat jeden detail - nezapojujte se do sebeklamu a tržně posuzujte své schopnosti.
Ve skutečnosti: V tréninku existuje nějaký návrh víry ve své vlastní super schopnosti. To se do jisté míry inspiruje, ale pak často končí selháním. Závěr je jednoduchý - sebeúcta by měla být adekvátní.
2. Není možné dosáhnout úspěchu bez vůle
Princip, který je aktivně podporován v tréninku - jakýkoliv problém lze vyřešit, pokud existuje vůle. Důležité je, abyste nepustili ruku do boje, dokud není překonán.
Ve skutečnosti: Tato rada je užitečná, ale pouze s jedním upozorněním: často existují situace, kdy boj nikdy nepovede k výsledkům. Někdy stačí přijmout současnou situaci, vyvodit závěry a začít pokračovat. Nebude nadbytečné vzpomínat si na takovou lidovou moudrost, jejíž pravdivost ocenil obrovský počet lidí - chytrý člověk se nedostane do kopce, inteligentní hora obchází.
3. Mysli jako bohatý člověk
Tato rada zní dokonce divně: "myslete na to, jak se milionáři a život změní."
Ve skutečnosti: Nakonec člověk napodobuje někoho a zapomíná na jeho skutečnou a individuální historii. Navíc ukažte alespoň dva milionáře, kteří cestovali stejnou cestou a přemýšleli stejně. Podstatou úspěchu je být sami a najít svou vlastní cestu.
4. Použijte vizualizaci
Jedna z nejoblíbenějších tipů, které dávají trenéři na kurzy osobního růstu, je prezentovat vaši touhu, jako by to bylo již skutečné. Například, pokud člověk sní o autě, musí si situaci představit, když si ho koupí, nebo jde jít. Udělej to co nejčastěji a všechny detaily by měly být uvedeny v nejmenším detailu.
Ve skutečnosti: V důsledku toho se člověk odkloní od reality do snů, které se změní v posedlost. Vizualizace je dobrá, ale pouze pokud je posílena jejími činnostmi. Dokonce i malý krok na cestě k vašemu snu bude mnohem efektivnější než jen snít, ležící na gauči.
5. Změna je snadná a jednoduchá
Váš trenér vás inspiroval, aby se jakákoli osoba mohla snadno změnit, pokud chce.
Vlastně: Slyšením na tréninku, že je snadné měnit, je lepší už jít na to. Vysvětluje to skutečnost, že žádná pozitivní změna není jednoduchá a je výsledkem zvýšené práce na sobě. Počet změn je úměrný velikosti oběti. Například, pokud chcete vydělat peníze, pak se budete muset vzdát mnoha zábav a částečně z klidu do práce. Jen si myslete, že by trenér měl takové široké publikum, kdyby otevřeně řekl, že změnit život, musíte se vzdát vašich obvyklých a oblíbených věcí a pracovat tvrdě? To je upřímný podvod.
6. Celý svět u nohou
Většina školení je navržena tak, aby inspirovala účastníky, že mají velký potenciál k dosažení jakéhokoli cíle a dobývání světa. Pro tento příklad uvádějí příběhy různých úspěšných lidí.
Ve skutečnosti: V tomto případě nikdo neřekne, ale zda tím přinese radost a zda dá šťastný pocit. Nesnažte se dobýt svět, stačí, abyste se sami a vašimi blízkými stali šťastnými.
7. Zvolte vysoké cíle
Pokud nechcete zadržovat zadní část, nastavte maximální cíle pro sebe, díky tomu nebude čas přestat.
Ve skutečnosti: Takováto rada může způsobit, že někdo upustí od svých rukou a nechce dělat vůbec nic, protože je důležité cítit chuť vítězství a úspěchu. Správné rozhodnutí - nastavte si realistické cíle. Navíc se doporučuje porozumět tomu, zda požadovaná osoba z vás udělá šťastnou osobu, nebo že ji prostě ukládají plány jiných lidí.
8. Každý ovládá svůj život
Mluvčí mnoha trenérů začíná tím, že sám sám určuje, co se ve svém životě stane, a to se týká nejen jednání, ale také okolností. Ostatní trenéři považují za slabé a odůvodňují svou insolvenci.
Ve skutečnosti: Odpovědnost je důležitá věc, ale nelze odmítnout, že někdy okolnosti nejsou tak, jak chcete, a nezávisí na osobě. Je důležité se naučit přizpůsobit se okolnostem, než se obviňovat, že se situace stala neočekávanou.
9. Obklopte se úspěšnými lidmi
Tréneri někdy trvají na tom, že poslouchají pouze lidi, kteří dosáhli určitého výšky života a mohou se stát dobrým příkladem.
Ve skutečnosti: V důsledku toho člověk rozvíjí určitý postoj ke spotřebitelům vůči druhým. Vztahy nemohou být postaveny na vlastním zájmu, hlavním je vzájemné porozumění a podpora, a nikoli stav. V práci můžete jednat podle této rady od trenéra, ale ne pro celý život.
10. Neustále se pohybujte směrem nahoru
Další společné rady, které můžete slyšet od trenérů - představte si svůj život jako žebříčku na vrcholu, který vede k lepšímu a šťastnějšímu životu.
Ve skutečnosti: Je to samozřejmě úžasná motivace, pouze tam je jeden "ale" - život je nepředvídatelný a nikdo nemůže s jistotou říci, co se stane zítra. Stěhování na váš cíl je dobré, ale úspěch je nemožný bez selhání a pádů, které jsou vynikajícím motivem, jak vstát, vyvodit správné závěry a pokračovat v pohybu.
11. Žijte na pozitivní
Tréneri často slyší frázi, že úspěšní lidé jsou vždy šťastní, to je důvod, proč uměle vytvořená v lekci je nadšená atmosféra a návštěvníci se ji snaží udržet v obvyklém životě.
Ve skutečnosti: Je nereálné žít vždy jen na pozitivním, protože bez zážitků z negativních emocí je nemožné pochopit, kde je to samé štěstí. Nechte si žít skutečné, ne uměle vyvolané pocity.
12. Nechte komfortní zónu
Prakticky každý článek, kniha a výcvik, jejichž cílem je změnit život k lepšímu, najdete tuto radu. Její podstatou je velmi jednoduché: když se člověk ocitne ve stresujících a neobvyklých situacích, začíná odhalovat nové aspekty charakteru a talentu, který se stává odrazovým můstkem pro dosažení cíle.
Ve skutečnosti: Psychologové tvrdí, že toto je dobrá rada, pouze pokud je mírně upravena a dodává se, že se musíte pravidelně vracet do komfortní zóny, kde se člověk cítí bezpečně a může odpočívat. Jinak může psychické zdraví trpět.