Bruslení - zajímavé fakty

Rychlost bruslení není pro nic volal sport pro silné a vytrvalé. Vůle, schopnost soustředit je vynikající odměna, kterou každý sportovec obdrží. První, kdo objevil výhody bruslí, jsou starověké Cimmerians. Vlastnosti moderní soutěže na bruslích jsou plné spousty tajemství, které přitahují nováčky.

Speed bruslení - co to je?

Speed bruslení je druh, ve kterém musí účastník předat vzdálenost kruhu rychleji než ostatní. Vyžaduje to zkušenost, vynikající pocit rovnováhy, schopnost vypočítat rychlost soupeře a správně posoudit jeho schopnosti. Poprvé se konaly soutěže v bruslení v zimě roku 1763 v Anglii, zlatou medaili šampiona zasloužil pan Lamb.

V roce 1890 se objevily první záznamy, ale trvalo dalších sto let, než se připravily účastníci významných soutěží. Světová mistrovství žen se objevila v roce 1936 a evropská mistrovství - v roce 1970 se všichni dozvěděli o světových šampionátech. A již na začátku 21. století bylo vyhlášeno závodní družstvo.

Krátká dráha a rychlost bruslení - rozdíly

Samostatné bruslení a krátká dráha, druhá v překladu znamená "krátkou dráhu". Krátká dráha je rychlostní bruslení na rychlost, soutěží na velkých stadionech. Nedávno se stala olympijskou, vedení je v současné době vyhrazeno pro asijské země. Jaký je rozdíl mezi krátkou dráhou a rychlostí bruslení?

Různé velikosti stránek. Pro krátkou dráhu po délce 111 metrů jsou strany chráněny oplocením.
Délka kruhu. Na krátké cestě je menší.
Kolečka pro krátkou dráhu mají jiný ostřejší systém, jsou velmi ostrý a klouby jsou zakřivené tak, aby se snadněji vešli do tahu.
Kočovníci jsou na cestě a zkratky se nerozdělují na stopy.

Pravidla rychlého bruslení

Moderní rychlostní bruslení reprezentují individuální a týmové soutěže. Vlastnosti jednotlivých soutěží:

bruslaři soutěží ve dvojicích;
závod běží po dvou cestách;
Všechny závody se konají jednou, pouze na vzdálenost půl kilometru - dvakrát.

Pravidla závodního týmu:

týmy soutěží v "trojici";
pravidelně vedoucí závody se mění;
Zápas je považován za dokončen, když cílová čára překročí poslední člen skupiny;
Pokud se soutěžící blíží k cíli, čas na dokončení závodu;
Je pevně nastaven, když kolečková brusle překonala konečnou linii.

A v osobních a týmových soutěžích je zakázáno:

druhý falešný start ve dvojicích;
odřízněte řádky, které oddělují stopy;
zabránit soupeři při výměně stop.

Speed bruslení - klady a zápory

Podle doktorů je rychlost bruslení a zdraví velmi úzce spojená, zvláště je užitečná pro fyziologický vývoj dětí. Pozitivní momenty:

Zlepšuje funkci plic a cév.
Posiluje imunitu , pomáhá předcházet nachlazení.
Vyvíjí vytrvalost .
Zlepšuje koordinaci pohybů a schopnost navigovat ve vesmíru.

Záporné momenty jsou mnohem menší:

Vážné zranění: podvrtnutí , vyvrtání a zlomeniny.
Dívky jsou deformované nohy v důsledku nadměrně nahuštěných svalů.

Rychlé bruslení je dobré

Kolečkové bruslení bylo vždy obzvláště oceněno za to, že vyvíjel velký pocit rovnováhy u sportovců. Pozitivní vliv bruslení na koordinaci zaznamenávají lékaři a trenéři. Dává také další, stejně užitečné bonusy:

flexibilita a obratnost vlaků;
rozvíjí svaly spodní části těla;
zlepšuje odolnost těla před infekcemi;
dává nádhernou náladu díky vývoji endorfinů, které se nazývají hormony štěstí ;
uvolňuje celulitidu, hodina bruslení spaluje až 500 kalorií.

Speed bruslení - kontraindikace

Podle statistik je nejtypičtější výraz "bruslení sport - trauma". Vysoká rychlost pohybu, srážky s rivaly, klouzání na ledu se stávají hlavními příčinami zlomenin a dislokací u sportovců. Vzhledem k těmto rysům lékaři formulovali řadu kontraindikací, u kterých se nedoporučuje rychlost bruslení:

choroby kloubů;
slabá imunita;
deformace kostí;
onemocnění nervového a cévního systému.

Výstroj pro rychlost bruslení

Důležitým aspektem je dobrý výstroj, jehož hlavní součástí jsou brusle. Odborníci říkají, že hodně závisí na správně zvoleném modelu, proto byly vyvinuty speciální brusle pro závodění na ledě, profesionální boty jsou objednávány samostatně, pro stopy. Pro vytvoření nejlepšího závodního obleku byly provedeny aerodynamické studie různých tkanin a mnoho světově proslulých výrobců pokračuje v práci na zlepšování svých modelů. Z dostupného arzenálu doporučují sportovci tuto volbu:

Brusle . Nejlepší bruslařské brusle jsou tleskání, ve kterém je kotouč upevněn pružinovým závěsem, aby se zatlačil tvrdší a vyvinul větší rychlost.
Nohavice . Kostým pro rychlostní bruslení se upravuje podle obrázku tak, aby těsně zapadl sportovce, ale nezakrývá pohyby. Vložky, které zabraňují přilnutí, jsou zakázány.
Brýle pro rychlé bruslení . Vybírá se několik párů, barva čoček závisí na počasí: pozlacené na slunci, růžové na oblačném počasí. Určitě musí existovat zrcadlový povlak, který chrání oči. Nejlepší rám je vyroben z termopolyurethanu, těsnění je opatřeno třívrstvým těsněním: tvrdé, měkké a tenké s mikroflekem.