Co nelze dělat s menstruací?

Několik dní před začátkem menstruace se většina žen vyznačuje nepříjemnými pocity. Toto a fyzické nepohodlí (bolesti hlavy, tahání pocitu v dolní části břicha, únavu, ospalost) a bezproblémové stížnosti ostatním a podrážděnost. Změna hormonálního pozadí způsobuje, že žena je tak zranitelná a slabá, že chci předem přijmout všechna možná preventivní opatření. A proto je nutné zjistit, co je možné a co nelze provést s menstruací, aby nedošlo ke zhoršení celkového stavu.

Fyzický aspekt

1. Ženské tělo je během menstruace oslabené kvůli ztrátě krve. Jakákoliv fyzická aktivita způsobuje zvýšení sekrecí. To je důvod, proč nemůžete běžet v měsíčních intervalech, houpat tisku a dokonce tančit. Pokud se v tomto období nelze vyhnout fyzickým namáháním, připravte se na hygienu (tampony, těsnění) s vyšší mírou nasákavosti.
2. Mnoho žen nechápe, proč se nemůžete koupat měsíčně, pokud tampony řeší všechny estetické problémy. Když je menstruace děložního čípku mírně otevřená, patogeny, které jsou obsaženy ve vodě, mohou snadno proniknout do vagíny. To je důvod, proč koupání ve vaně av jakémkoliv vodním útvaru by mělo být nahrazeno sprchou. Zranění ze sprchy prostě nebude a čistota a pocit svěžesti jsou zaručené.
3. Navštivte také sauny a lázně. Kromě problémů s infekcí budou vysoké teploty v těchto zařízeních zvyšovat krevní oběh, a proto vyvolá velkou ztrátu krve. To je důvod, proč se nemůžete koupat s menstruací, zvláště pokud je menstruace obvykle doprovázena bohatými sekrety.
4. Stejný důvod lékaři vysvětlují a proč nemůžete pít s měsíčními alkoholickými nápoji. Zvýšený krevní tlak vyvolaný alkoholem bude mít za následek výrazné krvácení a zhoršování blahobytu.
5. Navzdory skutečnosti, že reprodukční systém není přímo spojen s trávicím traktem, existuje řada produktů, které mohou vyvolat bolest, krvácení, zácpu, nevolnost a průjem. Takže to, co se nedá jíst s menstruací, aby nezhoršilo nepohodlí? Jedná se o mastné a kořenité potraviny, červené maso, vejce, mléko, neupravenou zeleninu, stejně jako čaj, kávu a nápoje sýtené oxidem uhličitým. Kashi, ryby, kuře, heřmánek nebo mátový čaj - nejlepší dietu pro menstruaci.
6. Pokud jde o sexuální styk v takových dnech, neexistuje definitivní zákaz. Jediná věc, kterou je třeba zvážit, je zvýšená náchylnost k infekcím, takže během sexu s měsíčníkem je lepší používat kondom, i když je váš partner trvalý.
7. Pokud máte potíže s užíváním léků během doby, pak se o tom poraďte se svým lékařem. Například aspirin znamená léky, které zředí krev, to znamená, že krvácení se zvýší a období menstruace se zvýší. Chcete-li snížit bolest, užívejte paracetamol nebo ibuprofen. Také v těchto dnech je nutné odložit jakékoli chirurgické zákroky, protože krev na měsíčních otáčkách je špatná, což může vést k krvácení.
8. Rovněž se nedoporučuje provádět kosmetické procedury (zvedání, zvedání, curling, barvení vlasů). Někdy se mění hormonální pozadí, které může snadno vést k neočekávanému výsledku. Ale mýtus, že v průběhu měsíců nemůže být smykem, - opravdu mýtus.

Morální (duchovní) aspekt

Mnozí si uvědomují, že nemůžete chodit do kostela s měsícem, můžete křtít dítě a proč - nevím. Náboženství je obtížná otázka, proto není možné tvrdit pravdu. V minulosti, kdy se v Biblii objevily slova o zákazu navštívení církve "ženy v nečistotě", nikdo ani nepochyboval o zvláštní hygieně. Je logické, že ženy nebyly z chrámu povoleny z estetických důvodů. Dnes je však tento fyziologický proces zcela řízen a neviditelný pro ostatní, a proto měsíční návštěvy chrámu nejsou překážkou.