Lněný olej se získává z lněných semen lisováním za studena. Má buď světle žlutou barvu nebo je bližší hnědému odstínu v závislosti na stupni čištění produktu. Léčivé vlastnosti lněného oleje jsou způsobeny jeho jedinečným chemickým složením. V tomto článku budeme uvažovat, co přesně je tento produkt užitečný a jak ho aplikovat.
Složení
Nejprve obsahuje lněný olej následující vitamíny:
- retinol (vitamin A);
- vitamín E;
- vitaminy skupiny B;
- vitamín K;
- vitamin F.
Za druhé, 10% oleje jsou mono- a polynenasycené mastné kyseliny:
- Omega-3;
- Omega-6;
- Omega-9.
Je třeba poznamenat, že vzhledem k vysokému obsahu mastných kyselin je lněný olej nepostradatelný při léčbě různých kožních onemocnění.
Za třetí, výrobek je bohatý na mikroelementy:
- draslík;
- magnesium;
- zinek;
- lecitin.
Užitné vlastnosti lněného oleje jsou také vysvětleny velkým množstvím rostlinných bílkovin, které jsou nepostradatelné pro lidi s poruchami trávení a nadváhou.
Ošetření lněného oleje
Onemocnění, při nichž je tento přípravek používán:
- gastritida;
- kolitida;
- onemocnění jater;
- onemocnění střev;
- deprese;
- nespavost;
- hormonální nerovnováha;
- autoimunitní onemocnění;
- bronchiální a plicní onemocnění;
- paraziti;
- zánětlivé nemoci;
- onemocnění srdce a cév;
- nemoci kloubů atd.
Lněný olej pro žaludek
Použití lněného oleje na prázdný žaludek pomůže vyrovnat se s takovými nemocemi, jako je žaludeční vřed, kolitida a gastritida. Skutečnost, že příjem dotyčného výrobku přispívá k hojení eroze na povrchu sliznice žaludku. To usnadňuje trávení jídla, normalizuje produkci žaludeční šťávy a také zhoršuje pálení žáhy.
Kromě toho přidání lněného oleje do denní stravy jako oblékání na saláty a základna vaření různých pokrmů pomůže zapomenout na to, jaká je tíha žaludku a nadýmání.
Lněný olej pro klouby
Užitečné vlastnosti lněného oleje se používají při léčení zánětlivých onemocnění kloubů, artritidy a artrózy. Pravidelný příjem oleje vyvolává tvorbu chrupavkové tkáně, zajišťuje pohyblivost kloubů a snižuje bolestivý syndrom. Kromě toho antiseptický účinek přípravku odstraňuje otoky a zastavuje šíření infekce do sousedních tkání.
Lněný olej pro ženy
Možná, každý z poctivých sexu ví, co předmenstruační syndrom (PMS) a hormonální nerovnováha. Denní ošetření lněným olejem pomáhá normalizovat ženský hormonální pozadí, usnadňuje známky PMS a dokonce odstraňuje některé příznaky menopauzy.
Lněný olej pro muže
Pro zvýšení účinnosti dnes existuje mnoho metod a léků. Ale i od starověku je známo, že lněný olej může zvýšit krevní oběh v malé pánvi, takže síla mužů přetrvává po dlouhou dobu.
Lněný olej pro těhotné ženy
Jedním z nejčastějších obav v těhotenství je vzhled striae. Jak ukazuje praxe, striktům je nejlépe napomáhán lněným olejem. Tento výrobek by měl být používán externě, provádět lehkou masáž poškozených oblastí pokožky. Navíc nenahraditelný olej v prevenci striae. Pokud ji začnete v počátečních fázích těhotenství, i když se ještě neobjevily viditelné střely, kůže neztratí svou elasticitu as výrazným zvýšením břicha.
Jak můžete vidět, přírodní lněný olej má mnoho užitečných vlastností, které umožňují jeho použití v široké škále lékařských a kosmetologických oborů.