Každodenní rutina hraje velkou roli v životě dítěte, zejména během prvního roku jeho života. Jasný, dobře upravený režim dne novorozence je samozřejmě pro jeho rodiče velmi vhodný. Ale všechny děti jsou jiné a je nepravděpodobné, že vaše dítě bude jíst a spát, když to bude chtít. Představme si, jak můžete nastavit režim pro novorozené dítě.
Zvyknutí si drobeček na režim
- Především je třeba mít na paměti, že každé dítě má své touhy a potřeby, které je třeba vzít v úvahu. Během prvního měsíce svého života, dítě v podstatě jí a spí, a může spát až 20-22 hodin denně! Předtím, než se pokusíte něco změnit, dodržujte její přirozený způsob. Abyste mohli naplánovat své záležitosti po celý den, zkuste malovat přibližný režim dne novorozence o hodinu. Vaše dítě je individuální a jen vy víte, jak často je zvyklý jednat, jak dlouho spí a jak je aktivně vzhůru.
- Vzhledem k tomu, že se spánek strouháků střídá s krmením a záleží na nich, měl by být stanoven optimální režim příjmu potravy. U umělých dětí je to mnohem jednodušší, protože krmení mléčnou směsí se zpravidla vyskytuje v pravidelných intervalech. Pokud kojíte, nezapomeňte, že pojem "krmení na vyžádání" zahrnuje požadavek dítěte i jeho matky. Režim kojenecké výživy by měl zahrnovat noční odpočinek nejméně 4 hodiny. Odpoledne se krmení může provádět každé 2 hodiny (v prvních třech měsících života), pak každé 3-4 hodiny (3-6 měsíců). Tyto údaje se mohou měnit (plus nebo minus jednu hodinu) pro každé jednotlivé dítě a v různých situacích (cestování, nemoci, stres, podvýživa nebo nedostatek spánku).
- Silný noční spánek dítěte je závazkem jeho aktivního chování během dne. Poskytněte dětem podmínky nezbytné pro zdravý spánek. Nechte vzduch v místnosti vychladnout a navlhčit: provést to, ventilaci místnosti (to je vhodné dělat během večerní chůze), cvičit pravidelné mokré čištění a použít zvlhčovač vzduchu. Nechte dítě během spánku oblékat co nejsnadněji, jak to dovoluje teplota v místnosti.
- Denní režim nelze nastavit najednou, v jednom dni. Proces výcviku novorozeného dítěte režimu by měl být postupný, aby nedošlo k poškození křehkého dětského organismu. Současně se zdá, že jste průměrně váš a jeho každodenní rutinní, takže váš obecný režim je co nejpříjemnější pro celou rodinu. Nezapomeňte věnovat pozornost potřebám vašich drobků. Pokud nechce v tuto chvíli spát, donutit ho. Dej mu trochu času a ten kluk začne být rozmarný a otírá oči. Aby dítě pomohlo usnout, protřepte ho v kolébce nebo na jeho ruce, nebo ho jen mrkejte, klidným klidným hlasem vyprávějte příběh. Nic z toho, že pro něj jen pár měsíců od druhu, mnohem důležitější je vaše přítomnost, váš hlas jednat na dítě upokojující.
- Také by člověk nikdy neměl přesvědčit a nutit dítě jíst. V těle je postaven reflex, pracující jako hodiny: pokud dítě je hladné, rozhodně vás o tom bude vědět tím, že pláče nebo pláče. A jídlo bude dobře absorbováno pouze tehdy, když je dětský organismus připraven přijmout, to znamená pocit hladu.
Takže, shrňme. Chcete-li nastavit denní režim pro novorozence, potřebujete:
- Sledujte jeho přirozený režim a potřeby;
- správně střídat mezi spánkem a krmením;
- poskytnout dětem pohodlné spánkové podmínky;
- dodržovat zásadu postupnosti;
- Nevyvíjejte dítě, aby jedl a spal, když to nechce.
Při dodržení těchto podmínek můžete nastavit každodenní rutinu po dobu dvou až tří týdnů, a to jak pro sebe, tak pro dítě. Ale připravte se na nečekané!
Co když se novorozenec probouzí v noci a spí během dne?
Stává se tak, že novorozenci zaměňují den s nocí. Často se to stane, když se po bezesné noci dítě, vyčerpané s kolikou, spí sladce během dne a večer se probudí a začne být aktivní. Samozřejmě, takový režim je pro rodiče nepřijatelný a měl by být vrácen do normálu. Můžete změnit den a noc pro novorozence, pokud ho probudíte trochu brzy ráno,
Režim dne novorozence je komplexním mechanismem, který je vlastní povahy. Ale rodiče mohou a měly by to napravit, směřovat správným směrem. Pomozte vašim dětem zdravé a šťastné!