Vysokorychlostní život moderní společnosti se již dávno stal jakousi "čínskou zdí", která odděluje obyvatele dynamicky rostoucích měst od přírody. Každodenní stres, špatná ekologie, podvýživa a sedavý životní styl jsou základem naší existence již několik desetiletí. Ale jak tuto situaci napravit?
Existuje východisko, protože příroda se starala o všechno po dlouhou dobu a uzavřela to nejlepší v rostlinných olejích. V tomto materiálu vám odhalíme všechny užitečné vlastnosti dýňového oleje a seznámíme se s tajemstvím jeho použití.
Dýňový olej v lidové medicíně
Dýně je známa lidstvu po několik tisíciletí, její léčivé vlastnosti byly oceněny ve starověkém Řecku, Indii a na Středním východě. V těchto dnech však lidé obeznámili pouze se zdravotními vlastnostmi buničiny, ale tajemství dýňových semen bylo objeveno až v 5. až 6. století v Rakousku. Pak byla vyvinuta technologie ruční extrakce s získáním takového cenného oleje z dýňových semen. Vzhledem k vysoké ceně se dokonce nazýval "černým zlatem". Zajímavostí je, že ještě dnes je dýňový olej jedním z nejdražších, což v cenové kategorii přináší jen cedr .
Hojivé vlastnosti dýňového oleje
Výhody dýňového oleje jsou vysvětleny jeho bohatým složením. Obsahuje:
- Polynenasycené tuky Omega-3 a Omega-6 . Jsou nepostradatelné pro plnou funkci kardiovaskulárního systému. Jejich hlavním účinkem je snížení úrovně "špatného cholesterolu" , čímž se zabrání vzniku obezity a aterosklerózy. Pro tyto účely odborníci z tradiční medicíny doporučují, aby si džusový olej na lžičku třikrát denně před jídlem.
- Fosfolipidy a fytosteroly . Jedná se o druh "konstrukčních prvků", jejichž součástí jsou naše buňky. Jsou zavedeny do buněčných membrán a obnovují je zevnitř. Tato vlastnost dýňového oleje je užitečná při onemocněních jater a žlučovodů. Takže s hepatitidou a cholecystitidou jako dodatečnou terapií můžete užívat 2 lžičky tekvicového oleje 3-4krát denně 45 minut před jídlem.
- Vitamíny A a E (tokoferol), flavanoidy . Jsou nepostradatelnými "pomocníky" v boji proti oxidativnímu stresu, který ničí naše buňky. Jsou také nazývány vitamíny mládí a krásy. Například, aby se vlasy měkké a hedvábné, můžete použít dýňový olej několikrát týdně jako masku na vlasy. Pokud máte problémy s kůží (suchost, letargie, akné), mírně zahřátý olej by měl být aplikován světlem masážními pohyby a ponechán po dobu 10-15 minut.
- Vitamíny rozpustné ve vodě skupiny B, vitamín C. Zlepšují metabolismus, paměť a myšlenkové procesy. Podílí se na syntéze kolagenu, který hraje důležitou roli ve struktuře naší kůže, vazů a krevních cév.
- Zinek a hořčík jsou dalšími faktory, které vysvětlují léčivé vlastnosti dýňového oleje. Takže zinek se podílí na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů. Aktivuje imunitní procesy, poskytuje odpovídající funkci pohlavních orgánů a nervového systému. Hořčík zase stabilizuje kostní tkáň, čímž je odolnější. Bojuje s podrážděností, odstraňuje nervozitu, podílí se na syntéze DNA a procesech obnovy.
- Selen, vápník a železo , nezbytné pro syntézu hemoglobinu,
pro nasycení tkání kyslíkem.
Jak můžete vidět, dýňový olej má velmi široké spektrum působení. Je účinný i při nemocech kardiovaskulárního systému a při potížích s gastrointestinálním traktem a při dermatitidě a při poruše činnosti nervového systému. Může být použit jak uvnitř, tak lokálně jako masky, pleťové vody a obvazy. Bez ohledu na to, jak je používáte, je hlavním úkolem pamatovat na správné skladování oleje: v utěsněné skleněné láhvi na chladném, tmavém místě a ne více než šesti měsících. Pokud se budete řídit touto radou, dýňový olej vám přinese jen dobré a neškodné.