V zimě je lyžování nejen ideální volbou pro zábavu, ale také skvělou příležitost k cvičení, která má zatížení všech svalových skupin. Je důležité vědět, jak si vybrat hřeben bruslení a najít dokonalý inventář pro sebe.
Zvláštností hřebenového pohybu je, že odtlačování ze země se odehrává na vnitřní straně lyžařské dráhy. Důležitá je také trasa, která by měla být dobře zapadlá a široká. Z klasických skate skoků se liší tím, že jsou o 15 cm kratší, mají tupou špičku a těžiště je posunuta o 2,5 cm.
Jak vybrat lyže pro bruslení?
Odborníci doporučují zodpovědně přistupovat k výběru zařízení, přičemž se spoléhají na jednotlivé ukazatele. Za prvé bych chtěl říci o ceně, protože mnozí věří, že čím dražší jsou lyže, tím lépe. Ve skutečnosti to není pravda a odborníci radí novým příchozím, aby si koupili možnosti rozpočtu, mezi nimiž najdete dobré vybavení. Další dobrý tip - je-li váha sportovce vyšší než 70 kg, je lepší vybrat si lyže ze střední cenové kategorie, které jsou trvanlivější.
Pokud máte zájem o to, jaké lyže si vyberete pro hřebenový běh, věnujte pozornost následujícím ukazatelům:
- Délka . Pro výpočet této hodnoty je nutné provést jednoduchý výpočet, a to růst, který je třeba přidat 10-12 cm.
- Tuhost . Tento parametr by měl být zvolen v závislosti na hmotnosti lyžaře. Pokud například osoba s nízkou hmotností zvolí pro sebe silné lyže, nebudou tlačeny na zem a jízda bude nepříjemná. Pro ty, kteří chtějí jen lyžovat, stojí za výběr středně tvrdých možností. Je důležité říkat, že tvrdé lyže často sklouzávají a také jarní. Existuje jedna rada, jak si vybrat skate lyže pro tuhost - musíte lyže položit na rovný povrch, položit boty a postavit se na ně. Po rovnoměrném rozložení hmotnosti pomocí papíru změřte délku světlíku mezi lyží a podlahou. Musíte to udělat před a za bota. Ideální - pokud je přední vzdálenost 30-40 cm a zadní - 10-15 cm. Pokud přenesete hmotnost na jednu nohu, hodnota lumenu by neměla být větší než 10 cm. poradenství - sklopte lyže svisle a posuňte povrchy navzájem. Poté položte ruce na podložky a vytlačte je. Vhodné jsou považovány za lyže, jestliže mezi nimi byla mezera 1-2 mm.
- Pevnost . Tento indikátor také závisí na hmotnosti člověka a čím více je, tím silnější je zařízení.
Když mluvíme o tom, jaký začátečník potřebujete vybrat lyže pro běh hřebenů, stojí za to mluvit o výběru hole. Stojí za to upřednostňovat možnosti, které se dotýkají ramen.
Další tipy, které lyže zvolíte pro kurzy skate:
- Existují dvě možnosti pro upevnění: automatické a mechanické. V prvním případě se upevnění provádí, když
Speciální držák je vložen do speciální drážky. Je-li nástavec mechanický, pak se rukojeť zachycuje ručně a tato možnost je považována za nejspolehlivější. - Volba ovlivní materiál, ze kterého je zařízení vyrobeno. V obchodech najdete varianty plastů a různých druhů dřeva. První možnost je považována za trvanlivější a trvanlivější a dokonce i takové lyže umožňují vyvinout vysokou rychlost. Pro začátečníky je lepší, aby si vybrali zařízení vyrobené ze dřeva, které je mnohem levnější a jeho rozbití nebude těžké zasáhnout do kapsy.
- Lyžařské boty by měly být vysoké, tuhé a pevné u kotníku.