S moderním rytmem života se otok nohou stává stále častějším a běžnějším. A bohužel, téměř každá žena čelí tomuto problému. Co mám dělat, když se mi nohy zvětšují? Jak se zbavit opuchu nohou? Jak zvolit správný lék na otoky nohou? Tyto otázky se stále častěji ptají na poctivý sex. V lidové medicíně a v každé lékárně najdeme spoustu léků, které pomáhají odstranit otoky, ale bobtnání nohou není bohužel vždy důsledkem přepracování nebo nepohodlných obuvi. Pokud si začnete všimnout, že příliš často bolené a otoky nohou - to může být signál porušení v těle. V takových případech je lepší přijmout okamžitá opatření, protože zvládnutí onemocnění je na začátku mnohem snazší než v případě, že se jedná o akutní nebo chronickou formu. Především je třeba určit, proč se nohy zvětšují.
Příčiny opuchu nohou
Nejčastější příčinou edému je nadměrná únavnost, nevhodná obuv, intenzivní teplo. V takových případech pomůže gymnastika
pro nohy, výměnu bot, dobrý odpočinek.
Pokud máte silné otoky nohou bez zjevného důvodu (nejste překročeni, nenoste nepohodlnou obuv atd.), Pak byste měli provést průzkum.Opuch nůžek a dolních končetin může indikovat vývoj srdečního selhání. V takových případech se oba končetiny symetricky zvětšují. Je nutné omezit přísun soli, protože vylučuje draslík potřebný pro práci srdce. Zadejte do stravy produkty, které mají vysoký obsah draslíku, rýže, ovesné vločky, zelí, pečených brambor. Hrozny, kiwi, pomeranče, psí růže, sušené meruňky také obsahují draslík. Se srdečním selháním po zduření nohou může dojít ke vzniku obecného otoku.
Opuch kloubů v nohách může nastat při nadměrné hmotnosti v důsledku metabolických poruch.
V případě problémů s ledvinami je kromě edému nohou obvykle pozorován edém obličeje, zejména v oční oblasti, a to nejen lokální, ale pozoruje se i celkový edém.
Příčinou otoku jedné nohy nebo asymetrického edému může být tvorba trombů v žilních cévách. V tomto případě se kůže v oblasti trombů zhoršuje, objevují se zarudnutí a bolestivé pocity. Trombóza může svědčit jak o křečové nemoci, tak o problémech se srdcem.
Křečové žíly jsou pro ženy opravdovou katastrofou. S křečovými žilkami, obvykle výrazným zvýšením žil a kapilár, těžkou nohou, otoky se objeví později večer, jsou asymetrické. Příčina vývoje je porušení odtoku krve, což zvyšuje tlak v žilách a cévách. Křečové žíly nemohou být v žádném případě ošetřeny horkými lázněmi. Nedoporučuje se také horká sprcha.
Léčba otoků nohou
Při opuchu nohou by léčba měla začít s příčinou jejich výskytu.
Obecné doporučení pro podávání je snížení příjmu soli, nošení kvalitní obuvi, která nezpůsobuje přetížení nohou a výkon jednoduché gymnastiky. Pokud jste v práci, pak hněte nohy, dostáváte se na prsty a přemísťujete váhu těla na paty, proveďte kruhový pohyb nohou. Pokud je práce "sedavá", stávejte se častěji a zbavte se zvyku sedět na noze. Spánek se doporučuje s podložkou pod nohama.
Chcete-li se zbavit otoku, pomůže vám i prostým lidovým lékům. Zde je několik tipů, jak odstranit otok nohy doma:
- tinktury Kalanchoe. Naplňte polilitrovou nádobu s polobrůženými čerstvými listy Kalanchoe a nalijte ji vodkou na vrchol nádoby. 2 týdny trvají
, a výsledná tinktury třepí nohy před spaním; - koupel vyrobená ze silného odvaru trávy vši;
- žíly z čerstvého listu zelí potlačují rolovací kolík a připevněte jej k místu s problémem a upevněte ho omítkou;
- lázeň 1 lžíce. l. mořská sůl na litr vody. Teplota 35 ° C;
- pokud je otok nohou s křečovými uzlinami, je vhodné použít parní starší listy.
Aplikujte různé prostředky, nezakládejte se do morčete, neboť odstranění otoků nohou, aniž byste zjistili příčinu, může být velmi obtížným úkolem. Navíc riskujete zhoršení situace výběrem metody, která je ve vašem případě kontraindikována. Zdraví - příslib krásy a živosti. Pokud vaše tělo varuje před problémy, poslouchejte to, a pak se zbavíte mnoha problémů způsobených zanedbávanými nemocemi.