Příprava svalů dítěte na procházení

Často na hřištích můžete slyšet, jak se mladé maminky navzájem soustředily na úspěchy svých dětí. Někteří jsou hrdí na skutečnost, že se dítě, které se jen nedávno naučil sedět, okamžitě začalo dělat první kroky a poté, když zvládl chůzi, už se plazil. Nicméně zde není žádný zvláštní důvod pro radost. Dítě na první rok svého života musí postupně zvládnout čtyři hlavní dovednosti:

• držet hlavu;
• sedět;
• creep;
• chodit.

Příroda zajistila, aby každá fáze plnila úlohu přípravy na další fázi. Takže při skákání se plazí, dítě v budoucnu může trpět problémy s páteří, klouby, protože jeho svaly nebyly připraveny na chůzi.

Cvičební svaly

Je zřejmé, že příprava svalů pro plavání je většinou matčinou úlohou. Ale zde není nic komplikovaného. Jednoduché, stimulující cvakání cvičí dítě vnímá jako zábavnou hru. Začátek cvičení pro plavání bez předběžné přípravy je nemožné, protože dítě může táhnout svaly. Ve skutečnosti, gymnastika pro procházení začíná prvním dnem života dítěte, jen se nazývá masáž. Od prvního měsíce můžete začít aktivní aktivity. Nejlepší je vychovávat svaly vašeho dítěte ráno, když je v dobré náladě. Po lehkém stlačování střídavě snižte paže a nohy dítěte, nohy "bicyklujte" ve vzduchu, několikrát zvedněte dítě rukama z náchylné polohy. Když svaly dítěte zesílí, můžete dítě ukázat základní principy procházení na osobním příkladu, protože děti chtějí kopírovat chování dospělých. Chcete-li zvýšit motivaci vedle dítěte nebo před ním, můžete dát hračku.

Během tříd nezapomeňte na bezpečnost mladého sportovce. V dosahu by neměl existovat žádný nebezpečný předmět