Proč to v mé duši je tak špatné?

Mnoho vnitřní energie se vynakládá na spoustu každodenních záležitostí a různých zkušeností. A velmi často s devastací energetických rezerv začíná apatie a člověk nedokáže pochopit, proč je v jeho duši tak špatná. Při prvních známkách tohoto stavu je třeba se pokusit pomoct sami, jinak by mohlo dojít k prodloužené depresi, která bude dlouho potlačena.

Co dělat, když je duše velmi špatná?

Když je na duši velmi špatné, člověk se cítí utlačovaný, nešťastný, slabý, zbytečný. Chcete-li najít sílu, abyste se zbavili této situace, musíte se na sebe rozzlobit, hněv bude tlačit k akci proti vlastní slabosti a neúčinnosti. Pokud se objevila touha jednat a není třeba ji připojovat, musíte fyzicky načíst své tělo - jít na běh, tančit, zajistit jarní čištění apod.

Špatný stav duše téměř vždy vede ke zmírnění emocí a udržení negativních zážitků je obzvláště nebezpečné. Chcete-li vystřelit, můžete hlasitě křičet (nejlépe na odlehlém místě v přírodě), porazit polštář nebo hruškovou hrušku. Taková relaxace pomáhá v novém způsobu, jak se podívat na problémy a najít cestu ze života.

Touha po samotě v špatném stavu duše je přirozenou aspirací, kterou lze porovnat s touhou želvy, aby se skrývala ve své skořápce. Takové odstoupení však nevede k řešení problémů, ale zhoršuje je. Chcete-li zlepšit svůj vlastní stav, musíte komunikovat s přáteli, jít na procházky, cestovat.

A co je nejdůležitější - když je to velmi špatné, nemůžete si myslet, že je to navždy. Obtížné období nebude trvat navždy, dříve či později se zlepší. Z problémů se musíte naučit lekci, posoudit sebe velmi objektivně, a příště problémy se budou mnohem snazší.