Z hlediska medicíny je plačení užitečné. Ale nadměrná slzotvornost může způsobit mnoho nepříjemností. Plakat sám a pak se uklidnit a začít jednat je dobré. Ale co když slzy proudí v nejmenší příležitosti a někdy i proti touze člověka? Chcete-li se dozvědět, jak tento proces řídit, měli byste vědět, jak můžete přestat plakat. Existuje mnoho způsobů, jak to udělat.
Jak přestat plakat z jakéhokoli důvodu?
Problém nadměrné slzavosti má často psychologický charakter a je způsoben individuálními charakteristikami lidského temperamentu. Proto je nepravděpodobné, že by snadná snaha vůle pomohla. Měli byste začít tím, že odstraníte příčiny vlastních slz, jestliže to je nejistota, nadměrná plachost nebo odpor. Nezapojujte se k sebeobjevení a nelíkejte se sebelitičnosti. Chcete-li vyřešit problém, jak přestat plakat po celou dobu, stojí za to si představit něco, co se zcela netýká situace, která vás rozrušila. Jinými slovy - rozptýlejte se, přepněte na něco jiného. Dokonce i jednoduchý účet o sobě nebo podobných psychických cvičeních pomůže. Můžete si vybrat pro tuto a fyzickou aktivitu, například pravidelné dřepy , push-up, atd. Banální sklenici vody, opitá v malých douškách, také pomůže.
Jak přestat plakat, když vás křičí?
Pokud jsou slzy reakcí na příliš agresivní chování soupeře, měli byste si ještě dát malý výkřik na show. Je možné, že osoba, která na vás bude křičet, bude v rozpacích a přestane zvyšovat svůj hlas, a přejde ke konstruktivnější komunikaci. Pokud k tomu nedojde, pak po asi pěti minutách, kdy bude řečník stačit, je nutné se dostat do aktivního útoku. A zde je možná taková účinná rada, jak přestat plakat: začněte křik v reakci. To je jen případ, kdy je třeba klín vykopnout s ekvivalentním klínem. Je nepravděpodobné, že tyran, který vás zaútočí, očekává, že oběť, která prostě prochází slzami bez stížnosti, začne bránit žárlivostí. Jeho hlasitý a rychlý projev by měl být doplněn gesty, například sevřenými pěstmi nebo ostře sekat vzduch dlaňou ruky. To vše vás odvrátí od slz a přepne se na další aktivní aktivity. Jen se nenechte unést, natolik, že vydržíte stejné pět minut a pak přenesete konverzaci do klidnějšího kanálu. Ale pokud je dialog nemožný, pak nejlepší možností je taktní péče. Je dokonale přípustné opustit konečné řešení konfliktu později, když se konečně vyrovnáte se slzami.
Jak rychle se uklidní a přestane plakat?
Někdy existují situace, kdy jsou slzy zcela nevhodné, ale již se blíží k hrdlu a jen se snaží vylévat z očí. Ale tento problém lze řešit dostatečně rychle.