Růst a další parametry Channing Tatum

Americký herec, producent a Channing Tatum mají vynikající vzhled a růst. Ani na začátku své kariéry pracoval jako model ve slavných módních domech (Dolce & Gabbana, Armani). Ačkoli předtím tento celebrity měsíční světlo striptease v jednom z klubů na Floridě.

Jaká je výška, váha a tvar postavy v Channing Tatum?

Západní zdroje uvádějí, že růst hollywoodské hvězdy je 6 stop a v centimetrech máme asi 183-186 cm a takovou krásu o hmotnosti 70 kg. Je tento muž - ne sen každého dívky? Jenna Devan, jeho žena, měla štěstí!

Zajímavé je, že mnohokrát jeho parametry byly považovány za jeden z ideálů. To je ekvivalentní skutečnosti, že žena bude vlastníkem milovaného 90-60-90 . Takže v Chenningu je obvod krku 47 cm, hrudník 129 cm, biceps 48 cm, předloktí 43 cm, pas 103 cm, zápěstí 29 cm, obvod hýždí 118 cm, boky v nejširším místě 70 cm, a obvod nohy je 48 cm.

Cvičení rutinní celebrity

V rozhovoru s americkým sportovním vydavatelem hvězda filmu "Super Mike XXL" šťastně sdílela tajemství jeho bezvadné fyzické formy. Navíc řekl, že každý může dosáhnout požadovaných změn v jeho těle. Hlavní věcí je věnování, tvrdá práce a touha změnit život k lepšímu.

Základem jeho vzdělávacího programu je CrossFit. To je podle názoru Tatuma vynikajícím prostředkem pro zvýšení úlevy. Jeho hlavním cílem je provádět velké množství cvičení za půl hodiny, zatímco odpočinek mezi sety by měl být minimální a přestávka mezi cykly dosahuje 3 minuty:

1. Pondělí . Channing začíná svůj den zahříváním (5 minut). Další je trénink: 20 minut a 5-6 cyklů skákacího lana (200), tažení (15). Zapínání - protahování a pomalý chod (5 minut).
2. Středa . Zahřívání je skákací lano (5 minut). Základní trénink se skládá z 5-6 cyklů nohou, které se zvedají ve svěráku (20) a dělí se s tělesnou hmotností (25). Zapínání - skákací lano, protahování (5 minut).
3. Pátek . Zahřátí - spony na lanu (opět 5 minut). Hlavním tréninkem je sprint na 500 metrů a push-up (15). Zapínání - skákání a protahování (5 minut).

• Jenna Devan sdílela obrázek ve spodním prádle po rozloučení s Chenningem Tatumem
• Zasvěcenci odpověděli na otázku, proč se stala Channing Tatumová a Jenna Devanová?
• Channing Tatum a Jenna Devan jsou chováni

Když potřebujete zhubnout a zvýšit úlevu, herec je zapojen do cyklického tréninku, zatímco 30 minut předtím, než pije koktejl, skládající se z 30 gramů. sacharidy a 20 g. protein.