Jsou dny, kdy jediná věc, o které sníte na pracovišti, je sen. Oči se současně sami zavírají, a samozřejmě žádná práce není samozřejmostí. Příčiny slabosti a ospalosti mohou být různé. Musíte je znát alespoň proto, abyste se rychle vrátili do normálního života a přestali přikývnout.
Slabost, ospalost a další příznaky úbytku síly
Tyto známky jsou všem známé. No, pokud se s nimi budete muset vypořádat jen občas. V poslední době však lidé častěji trpí chronickým úpadkem moci. Rozpoznat, že onemocnění může být pro tyto příznaky:
- porucha paměti ;
- snížení tlaku;
- rychlý puls;
- periodické záchvaty nauzey a zvracení;
- náhlé změny nálady;
- nemožnost soustředit pozornost;
- dušnost;
- dušnost i při nejmenším zatížení;
- časté bolesti hlavy;
- závratě;
- poruchy spánku.
Někteří lidé dokonce vyvíjejí útoky nekontrolované agrese na pozadí únavy.
Hlavní příčiny slabosti a ospalosti
Ve skutečnosti mnoho faktorů může vést ke snížení síly. Hovoříme o hlavních.
Sezónní a povětrnostní podmínky
V zimě může způsobit ospalost a slabost v důsledku nedostatku kyslíku v těle. Čím méně vzduchu je vdechováno, tím slabší je. To je důvod, proč je v chladné sezoně nutné ventilaci prostor alespoň půl hodiny denně. Samozřejmě, nebude nadbytečné a chodí na čerstvém vzduchu.
Podzimní slabost a ospalost lze připsat nepříznivým povětrnostním podmínkám. Ostré změny počasí, skoky atmosférického tlaku - to vše na těle má negativní vliv. Palpitace se zpomaluje, krevní tlak klesá, užitečné látky s krví nedosahují všech orgánů. Nedostatek stejného jídla, mozku začne fungovat méně aktivně.
Anémie
Ženy často trpí slabostí kvůli anémii. Zvláště při menstruační ztrátě krve. Abyste se vyhnuli slabosti, musíte pravidelně doplňovat zásoby vitamínů a minerálů v těle.
Nedostatek spánku
Někdy je špatné zdraví, slabost, ospalost a bavlněné nohy příznaky nedostatku spánku. Předpokládá se, že optimální doba spánku je osm hodin. Toto číslo však není pro každého relevantní. Někteří lidé mohou spát po dobu pěti až šesti hodin, a tam jsou ti, kteří nemají deset hodin pro úplné zotavení, ačkoli tito jedinci jsou neobvyklé.
Deprese
K silné slabosti a ospalosti může dojít k depresi. A úpadek sil je nejnebezpečnější důsledek emoční frustrace. Na pozadí nervového přetížení se rozvíjí mnoho nemocí včetně onkologie.
Hypotyreóza
S konstantní slabostí a ospalostí by se měla provést kontrola. Je možné, že důvod - při hypotyreóze - pokles funkce štítné žlázy. Pokud tělo není dostatečně aktivní, metabolismus se v těle zpomaluje. To vede k poklesu síly.
Magnetické bouře
Meteozavisimye lidé pocítí téměř všechny magnetické bouře na sebe. Důvodem pro toto je vypuknutí na slunci. Zvýšená sluneční aktivita může působit na tělo depresivně.
Diabetes mellitus
Slabost, ospalost a únava jsou normální jevy pro diabetiky. S onemocněním se cukr neobvykle zvedá a nemá čas, aby byl přeměněn na užitečnou energii. V důsledku toho nejsou buňky obohaceny užitečnými látkami.
Hormonální změny
Nezůstávejte bez povšimnutí a hormonální poruchy, které jsou pravidelně pozorovány u ženských organismů. Mohou být provokovány stresem, únavou, užíváním určitých léků, beriberi, různými nemocemi, těhotenstvím.