Neschopnost zbavit se výkalů samozřejmě způsobí, že žena má značné nepohodlí, což jí neumožňuje postarat se o dítě a úplně si odpočinout, což je v období obnovy velmi důležité. V tomto článku se dozvíte, co máte dělat, jestliže po porodu trpíte těžkou zácpou a jak pomoci tělu řídit své potřeby přirozeným způsobem.
Jak se zbavit zácpy po porodu?
Za prvé, k léčbě zácpy po porodu musíte upravit dietu a provést určité změny. Takže mladá matka by měla každý den jíst kaše z kaše, pohanky nebo prosa a připravovat také různé pokrmy z čerstvého ovoce a zeleniny.
Zvláště mrkev, brokolice, cuketa, řepa, dýně, listový salát, jablka, meruňky a melouny mohou pomáhat k výhonu. Výrobky, které zpomalují střevní peristaltiku, například bílý chléb, krupici, rýži a luštěniny, by měly být naopak dočasně vyloučeny ze stravy.
Navíc k usnadnění stavu mladé matky můžete užívat léky jako Dufalac, Forlax nebo Fortrans. Před použitím každého z těchto léků byste měli vždy konzultovat s lékařem.
Ženy často berou na vědomí vysokou účinnost lidových prostředků, zejména:
- Kombinujte přírodní šťávu z brambor ve stejných částech s pitnou vodou a vypijte tuto tekutinu 100 ml před jídlem 3-4 krát denně.
- Vezměte 2 lžíce drcených čerstvých bobulí fíků a nalijte je sklenicí horkého mléka. Nechte tento přípravek vychladnout na přijatelnou teplotu a užívejte 15 ml každé 3-4 hodiny.
- Ve stejných poměrech kombinujte zralé plody kmínu, feniklu a anýzu. Tuto směs nalijte vroucí vodou s přihlédnutím k poměru: 1 čajová lžička na 100 ml kapaliny,
ponechte asi 20 minut, pak dobře napněte a napijte 100 ml pokaždé před jídlem asi půl hodiny.
Konečně nezapomeňte na takové nouzové opatření pro uvolnění střeva, jako jsou glycerinové čípky nebo klystýr. Můžete je použít pouze tehdy, když neumožňují žádné jiné metody, a ne častěji než jednou denně, protože ve většině případů tyto metody způsobují vážnou závislost. Navíc tradiční tradiční neplati mohou být nahrazeny moderními prostředky - mikroklasty Mikrolaků.