V dnešním světě je téměř každá žena vystavena stresu, intenzivním pocitům, nespavosti, takže jednou z nejčastějších nervových poruch je zvýšená excitabilita.
Příčiny a projevy zvýšené nervové excitability
Existuje mnoho důvodů, které způsobují zvýšenou excitabilitu, může to být dědičná predispozice a narušený metabolismus a nesprávný životní styl a banální únava. Lidé trpící zvýšenou nervozní excitabilitou se liší:
- silná podrážděnost;
- konflikt;
- fussiness;
- rychlá nálada;
- slzavost.
Tito lidé se mohou vymanit z nějaké malé věci, okamžitě "explodují", pokud něco nefunguje, pod "horkou" ruku se mohou dostat k svým příbuzným, podřízeným, cizincům. Velmi často lidé se zvýšenou excitabilitou trpí bolesti hlavy, jsou trápeni nočními můrami, ohromenými touhou. Nejspolehlivějším syndromem takového nervového onemocnění je nespavost , a tato porucha se stává systematickou, člověk nemůže spát po velmi dlouhou dobu, a pokud ano, pak na krátkou chvíli. Mimochodem, zvýšená vzrušivost u mužů je v těžší podobě, zástupci silnějšího pohlaví jsou velmi agresivní, protože kvůli malým neúspěchům jsou často ohromeni intenzivním hněvem a ve většině případů obviňují ostatní z těchto neštěstí.
Abyste se dostali ze stavu zvýšené vzrušivosti, měli byste přehodnotit svůj způsob života. Snažte se být častěji na otevřeném vzduchu, nastavte režim dne, a lépe si užívejte dovolenou a jděte někam na odpočinek, změna situace je to, co potřebujete. Mějte na paměti, že zvýšenou nervozní excitabilitou se nakonec může vyvinout do vážného psychického onemocnění, takže se nestavte.