V mnoha dietách bylo zakázáno jíst hrozny , protože se věřilo, že má špatný vliv na tělo a zabraňuje úbytku hmotnosti. Nedávno však americká vědci prokázali, že se jedná o nesprávný názor a hrozny jsou velmi užitečné ve stravě. Toto bobule je vynikající prevencí vaskulárních a srdečních onemocnění, snižuje hmotnost jater a tuku. Proč se říkalo, že hrozny nelze jíst stravou? Z bobulí se nedostáváte tuku, je to celá chyba, že zvyšují chuť k jídlu, což znamená, že budete něco sníst, a proto poroste. Řešení tohoto problému je velmi jednoduché - snížit množství hroznů, které se jedí a vše bude v pořádku.
Hrozny během stravy přispívají:
- zlepšení metabolických procesů v těle;
- regulace metabolismu tuků;
- omlazení těla;
- čištění ledvin;
- zlepšená funkce mozku;
- snížit možnost vzniku rakoviny plic.
Druhy hroznové stravy
Před výběrem hroznové stravy je třeba vzít v úvahu, že obsah těchto plodů je 65 kcal na 100 g. Hlavní podmínkou použití těchto plodů není kombinovat je s jinými potravinami, ale jíst samostatně. Můžete si vybrat nejvhodnější druh stravy:
- Musíte jíst pouze hrozny, tento typ stravy je určen na 3 dny (můžete zhubnout o 2 kg) nebo 7 dní (můžete se zbavit 3 kg).
- Můžete přidat hrozny do obvyklé stravy. Jenom byste měli vědět, že musíte jíst zdravé a nízkokalorické potraviny .
- Udělejte jeden půst den, během kterého budete jíst hrozny a pít vodu.
Jezte bobule společně s kůrou a kostí, jen žvýkat vše důkladně. Nezapomeňte, že hrozny nesmí jíst osoby, které mají cukrovku nebo vřed. Závěrem je, že hrozny mohou být konzumovány s dietou, ale pouze v omezeném množství, a pak nejenom ztratíte váhu, ale také snášíte své tělo.