Příprava trvá hodně času a vyžaduje alespoň minimální kulinářské dovednosti, ale můžeme vás udělat šťastný, protože tam jsou jednoduché recepty na jídlo v kruzích. Několik minut - a vše je připraveno.
Mnoho lidí si stěžuje, že prostě nemají dostatek času na přípravu vlastního jídla, takže rychlé občerstvení je velmi populární, což je velmi škodlivé. V tomto případě šéfkuchaři přišli s neobvyklou cestou - vaření porcelánu v obyčejném hrnečku. Rychlá, chutná a originální.
1. Lime koláč s kokosovými lupínky
Myslíte si, že pečení je něco komplikovaného? Mýlíte se, v několika minutách se může stát vynikající osvěžující košíček.
Složení:
- mouka - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- vápnová kůra - 0,5 lžičky.
- prášek do pečiva - 0,5 lžíce;
- cukr - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- holení kokosu - 1 čajová lžička;
- kokosové mléko - 4 polévkové lžíce. lžíce.
Příprava
- Smíchejte volné přísady do šálku, přidejte do ní mléko a promíchejte do homogenity.
- Přidejte hobliny a kůru, míchat a poslat hrnku do mikrovlnné trouby na minutu, a to maximálně. Je důležité, aby vrchní část koláče bylo suché.
2. Hnědý pudink
Chutný a jednoduchý dezert se bude líbit jak dospělým, tak i dětem. Chcete-li dodat bezkonkurenční přitažlivou chuť, můžete použít skořici.
Složení:
- jablečné pyré - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- rostlinný olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
- tučná smetana - 1 polévková lžíce. lžíce;
- hnědý cukr - 2,5 lžíce. lžíce;
- mouka - 1/4 šálku + 1 polévková lžíce. lžíce;
- prášek do pečiva - 1/4 lžičky;
- špetku vanilky, soli a mleté skořice.
Příprava
- Ujistěte se, že všechny přísady utřete vidličkou. Je důležité, aby se dosáhlo jednotné, svěží hmoty.
- Vařič pečte v mikrovlnné troubě na minutu při vysokém výkonu.
- Připravený dezert může být zdoben krémem, pro který bič 1 polévková lžíce. lžíce smetanového sýra z 2 lžíce. lžíce práškového cukru a 1 čajovou lžičku mléka.
3. Cookies s čokoládovými lupínky
Je chybou domnívat se, že cookies mohou být uvařeny pouze na pečení a tento recept dokazuje. Pokud je to žádoucí, kompozice může obsahovat různé aromatické koření nebo kůru.
Složení:
- máslo - 1 polévková lžíce. lžíce;
- granulovaný cukr - 1 polévková lžíce. lžíce;
- třtinový cukr - 1 polévková lžička. lžíce;
- žloutek - 1 kus;
- mouka - 1/4 položky;
- čokoládové sušenky - 2 lžíce. lžíce;
- čokoláda - 1 polévková lžíce. lžíce;
- špetku vanilkového cukru a soli.
Příprava
- Nakrájejte sušenky a čokoládu. Smíchejte všechny přísady a připravte homogenní hmotu.
- Vařte sušenky na minutu při vysokém výkonu.
4. Rychlá granola
Další možností pro lahodnou snídani, která bude vyhovovat lidem sledovat jejich váhu. Taková miska v hrnečku dá dobrý náboj energie.
Složení:
- med - 1 polévková lžíce. lžíce;
- voda - 1 polévková lžička. lžíce;
- olivový olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
- herkules - 1/3 století;
- ořechy - 1 polévková lžíce. lžíce;
- sušené ovoce - 1 polévková lžíce. lžíce;
- špetku mořské soli.
Příprava
- Nakrájejte ořechy a nakrájejte sušené ovoce.
- Bez míchání vložte do hrnku med, vodu, olej, sůl, ovesné vločky a ořechy. Dejte pár minut do mikrovlnné trouby (střední sílu) a pak se rozmíchněte. Je důležité, aby na dně nebyl žádný med.
- V mikrovlnné troubě jej položte ještě minutu. Během této doby by měly ovesné vločky být zlaté.
- Zbývá přidávat sušené ovoce, míchat, vychladnout pár minut a můžete si vychutnat lahodnou snídani.
5. Zeleninová polévka minestrone
Oblíbená italská polévka, která je velmi užitečná, protože ve složení - velké množství zeleniny. Ve skutečnosti můžete v hrnci dělat různé první kurzy, hlavní věcí je, že recept používá výrobky, které jsou připraveny rychle. V předkládaném receptu je možné přidat fazole, cukety, houby, cibuli, vařené maso a tak dále.
Složení:
- mrkev - 0,5 ks;
- stopka celeru - 0,5 lžíce. lžíce;
- sladké pepř - 0,5 lžíce. lžíce;
- rajče - 0,5 lžíce. lžíce;
- křepelčí vejce - 1 kus;
- sýrem a vodou.
Příprava
- Zeleniny nakrájíme na kostku a dáte je do hrnku na okraj doleva 2-3 cm. Vylijte je vodou, která by měla úplně zakrýt zeleninu.
- Při plném výkonu vařte polévku v mikrovlnné troubě po dobu 3-4 minut.
- Míchat vejce, mírně promíchat a vařit ještě 2 minuty. Nahoru se sýrem.
6. Omeleta se zeleninou
Láska začít svůj den s bujnou omeletu, pak tento recept je pro vás. Kromě plnění mohou být použity i jiné produkty, například plátky šunky.
Složení:
- vejce - 2 kusy;
- zelené - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- Bulharský pepř - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- rajče - 1 polévková lžíce. lžíce;
- sýr - 1 polévková lžíce. lžíce;
- sůl a pepř.
Příprava
- Začněte, hrnček by měl být naolejován rostlinným olejem. Zelenina by měla být nakrájena na kostky a nakrájena na zelenou.
- V misce porazíme vajíčka a přidáme všechny připravené přísady. Pošlete hrnek do mikrovlnné trouby na minutu.
- Odstraňte hrnek a vše promíchejte a vařte ještě několik minut, dokud se vajíčka nevarí.
7. Mini pizza
Myslíte si, že je nemožné udělat pizzu v hrnečku? A zde a ne, protože vaření trvá jen 5 minut. Pokusy s výplněmi jsou vítány.
Složení:
- mouka - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- mléko - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- olivový olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
- vařené kuře - 3 lžíce. lžíce;
- sýr - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- prášek do pečiva - 1 čajová lžička;
- rajčatová pasta, sůl, pepř a oregano.
Příprava
- Výrobky těsta smíchejte, dokud nebude dosaženo jednotné konzistence. Vyhněte těsto na dně šálku, které bylo předtím naolejováno.
- Osušte těstovinovou omáčkou, nasejte nakrájené kuře, sýr, přidejte oregano a pepř. Vařte na plný výkon po dobu 2 minut.
8. Pečená ovesná kaše s banánem
Někdy ráno není dost času ani na výrobu ovesné vločky na snídani, ale existuje jedinečný recept, který bude trvat jen několik minut. Nádobí je nejen chutné, ale také užitečné.
Složení:
- ovesné vločky rychlé přípravy - 0,5 položek;
- Semena slunečnice - 1 polévková lžíce. lžíce;
- vejce - 1 kus;
- mléko - 0,5 položek;
- banán - 0,5 kusů;
- jablko - 0,5 kusů;
- med - 0,5 lžíce. lžíce;
- špetka skořice.
Příprava
- Dobře promíchejte v hrnkových vločkách, vejcích, semenech a mléce.
- Otevřete banán a nakrájíme jablko na kusy. Přidejte ovoce s medem, míchat a pečeme v mikrovlnné troubě při vysokém výkonu po dobu 3 minut.
- Ovesnou mouku zamíchejte a posypeme skořicí.
9. Tvarohový koláč
Chcete-li připravit oblíbený dezert, není nutné používat troubu. K dispozici je recept přizpůsobený pro mikrovlnnou troubu. V případě potřeby můžete v dezertu umístit různé plody.
Složení:
- smetanový sýr (tvaroh) - 50 g;
- zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- vejce - 1 kus;
- citronová šťáva - 0,5 lžičky.
- granulovaný cukr - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- vanilka.
Příprava
- Smíchejte všechny přísady, dokud nebude dosažena homogenní konzistence. Vložte šálek, který by měl být malý, jinak to nebude fungovat.
- Při maximálním výkonu varte 90 sekund a každých 30 sekund. musíte míchat hmotu.
- Když se tvarohový koláč ochladí, může být ozdoben bobulemi, nakrájenými ořechy a šlehačkou.
10. Čokoládový dort
Moc se mi líbí sladká, ale není čas připravit koláč? Pak bude tento recept velmi užitečný. Pouze tři minuty - a dezert je připraven.
Složení:
- mouka - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- kakao - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- rostlinný olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
- cukr - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- vejce - 1 kus;
- mléko - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- špetkou prášku do pečiva a soli a také práškovým cukrem pro výzdobu.
Příprava
- V misce smíchejte všechny přísady s výjimkou práškového cukru, abyste vytvořili homogenní hmotu.
- Nalijte směs do hrnečku tak, aby byla polovina plná. Kontejner umístěte po dobu 3,5 minut. v mikrovlnné troubě při plném výkonu. Podávejte s práškovým cukrem.
11. Slámové kuličky s omáčkou
Pro milovníky jídel z masa je tento recept prezentován. Nyní nemusíte věnovat hodně času přípravě mletého masa, válcování kuliček a jejich dlouhému tepelnému zpracování.
Složení:
- mleté hovězí maso - 100 g;
- rychlé občerstvení - 2 lžíce. lžíce;
- mléko - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- kečup nebo jiné omáčky - 1 polévková lžíce. lžíce;
- sůl a pepř.
Příprava
- Kombinujte všechny ingredience dobře promícháním a vytvořte míč.
- Namočte hrnek do oleje a vložte zde maso. Vařte na vysokém výkonu v mikrovlnné troubě po dobu 3 minut. Podávejte s omáčkou.
12. Rychlé makarony a sýry
Oblíbený v mnoha místech může být vařený během několika minut a nemusíte čekat, až se voda vaří, protože vše je dost jednoduché.
Složení:
- makarony - 1/3 století;
- voda - 0,5;
- mléko 1% - 1/4 výrobku;
- tvrdé sýry - 0,5 lžíce.
Příprava
- Smíchejte těstoviny a vodu v šálku. Zasuňte kontejner do mikrovlnné trouby na maximální výkon dvou minut.
- Míchat a znovu vařit po dobu několika minut. Opakujte postup, dokud není voda zcela absorbována.
- Poté přidejte mléko a strouhaný sýr a položte šálek na další minutu. Míchat a jíst.
13. Francouzský toast
Chtěli byste ve vaší kuchyni cítit Francii za pár minut? Pak zkuste tento recept. Rychlá snídaně, když jste pozdě na práci - co by mohlo být lepší?
Složení:
- bílý chléb - 2 plátky;
- vejce - 1 kus;
- mléko - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- máslo a skořici.
Příprava
- Chléb nakrájíme na kostku nebo jej rozbijeme rukama. V hrnečku nejprve položte malý kousek másla a na chleba.
- Samostatně promíchejte vejce, mléko a skořici. Šlepejte s vidličkou a nalijte do hrnečku. Pečeme v mikrovlnné troubě po dobu 1,5 minuty.
14. Kish se šunkou
Jednoduchý otevřený dort, který obsahuje omeletovou hmotu. Jako náplň můžete použít různé přísady, například zeleninu, houby, zeleninu, slaninu a tak dále. Prezentujte základní recept podle vašeho vkusu.
Složení:
- vejce - 1 kus;
- mléko - 1,5 lžíce. lžíce;
- smetanový sýr - 2 lžičky.
- bílý chléb - 1 kus;
- šunka - 1 řez;
- sůl, pepř a tymián.
Příprava
- Chléb nakrájíme na kostky a šunku na plátky. Smíchejte všechny přísady a vložte je do hrnku, olejovaného.
- Vařte v mikrovlnné troubě při vysokém výkonu po dobu delší než minutu.
15. Rice v orientálním stylu
Unavený z rutiny, pak vyměňte obvyklé kaše s originální miskou, která má neobvyklou chuť a je užitečná. Pokud chcete, experimentujte s kořením.
Složení:
- rýže - 100 g;
- hrach - hrst;
- sladká paprika - hrstka;
- fazolové klíčky - špetka;
- fialové zelí - hrstka;
- sójová omáčka - 1 polévková lžíce. lžíce;
- sezamový olej - 0,5 lžíce.
- sůl a koření.
Příprava
- Vezměte velkou lžičku, vložte rýži do ní a naplňte ji vodou, aby její úroveň pokrývala rumpu pro dva prsty. Vložte jej do mikrovlnné trouby a vařte, až rýže pohltí veškerou vodu.
- Přidejte nakrájenou zeleninu, uzavřete hrnek s potravinovou fólií a položte ji ještě jednu minutu do mikrovlnné trouby.
- Samostatně promíchejte s máslovou omáčkou a kořením. Výsledná směs se nalije do hrnku a důkladně promíchá. Vařte pod filmem dalších 35 sekund.
- Po vyjmutí z mikrovlnné trouby držte na chvíli a pak si vychutnejte chuť původní rýže.