Gastroenterologům a terapeutům se často doporučuje, aby obsahovaly lněné semínko ve stravě. Tento přírodní produkt je ne méně ceněný v jiných oborech medicíny (endokrinologie, kardiologie, gynekologie), stejně jako kuchařství a kosmetologie. Proto bychom měli podrobněji uvažovat o tom, jak užitečná semena lnu jsou, jak a pro co lze použít.
Jaká jsou užitečná lněná semínka pro ženské tělo?
Přísada do popsané stravy je vedoucí mezi ostatními produkty pro obsah lignanu. Tato látka je tak zvaná "fytoestrogen" - hormonálně podobná sloučenina, která může zabránit vzniku maligních nádorů v mléčných žlázách, endokrinních poruchách, obnovit rovnováhu prolaktinu a progesteronu.
Vzhledem k užitečnosti lněného semene u žen je důležité zmínit následující vlastnosti lnu:
- antioxidant;
- antifungální;
- omlazující;
- antispasmodický.
Díky těmto vlastnostem se potravinářská přídatná látka může vypořádat s těmito problémy:
- kandidóza (drozd);
- předčasné stárnutí;
- nepříjemné příznaky menopauzy;
- fibrocystická mastopatie;
- endokrinní neplodnost;
- časná menopauza;
- premenstruační syndrom.
Také v seznamu toho, co užitečné lněné semínko pro ženy, je nemožné nezmínit jejich jedinečné kosmetické vlastnosti. Výrobek hluboce vyživuje pokožku a pomáhá:
- vyhlazení vrásek;
- zlepšit barvu a úlevu tváře;
- aktivovat regeneraci buněk;
- zvýšit produkci elastinu a kolagenu;
- nasycení pokožky vlhkostí;
- zbavit se tmavých kruhů pod očima;
- odstranit podráždění a peeling;
- zvládnout alergické reakce.
Podobně se lněná semena jsou cenná pro péči o vlasy. Jejich aplikace zajišťuje výživu a hydrataci pokožky hlavy, zvyšuje hustotu a sílu pramenů a zajišťuje zářivky.
Co je užitečné pro lněné semeno pro lidské tělo?
Předložený výrobek obsahuje maximální množství polynenasycených mastných kyselin Omega-3, 6 a 9. Dokonce i rybí tuk je v koncentraci těchto látek nižší než lněné semínko.
Pravidelné používání popsané přísady do stravy napomáhá posílení cévních stěn a snižuje jejich propustnost, což má pozitivní vliv na fungování celého kardiovaskulárního systému, slouží jako vynikající profylaxe trombózy a dalších srdečních patologií.
Kromě mastných kyselin je v popsaném zařízení mnoho dalších hodnotných látek:
- draslík;
- selen;
- hliník;
- vitaminy, včetně skupiny B;
- mangan;
- rozpustné organické vlákno;
- magnesium;
- aminokyseliny;
- gluten;
- jod;
- nikl;
- hlen;
- železo;
- chrome.
Kombinace těchto složek a způsobuje použití odvaru semena lnu:
- rychlá saturace bez stresu v zažívacím traktu;
- ztráta hmotnosti;
- Čištění těla toxinů;
- eliminace zácpy i v chronické formě;
- hojení vředů na sliznici žaludku;
- zlepšení krevního oběhu ;
- normalizace srdečních funkcí;
- obnovení ledvin a močového systému;
- snížení zátěže jater;
- rozpouštění kamenů v žlučníku, jejich přirozené vylučování;
- korekce metabolismu;
- ochrana před poškozením nervových buněk;
- podporovat fungování imunity;
- zlepšení štítné žlázy;
- prevence duševních chorob a deprese;
- snížení hladiny cukru v krvi a cholesterolu ;
- prevence onkologických patologií;
- léčba dermatologických onemocnění.
Je důležité si uvědomit, že většina cenných složek je obsažena v semenech lnu, a nikoli v oleji z nich.