Z mnoha nedostatků na obrázku je celulitida jedním z nejvíce diskutovaných a naléhavých problémů naší doby. S tímto "nepřítelem krásného těla" jsou většina žen známá a někteří nemají štěstí, že se s ním setkávají jako s teenagery. Naučíme se, jaké jsou stadia celulitidy a jaká léčba je pro každou z nich zobrazena.
Co je to celulitida a jak to vypadá?
Je nesprávné si myslet, že "pomerančová kůra" je odhalena pouze u plných žen. Není to jen projev nadbytečných tukových ložisek nahromaděných s věkem, jak tomu bylo až do nedávné doby, ale důkazy o porušení v ženském těle. Důkazem toho je výskyt příznaků celulitidy jedné či druhé etapy, dokonce i u štíhlých dívek, které nikdy netrpěly nadváhou.
Mezi odborníky se stále vyskytují neshody, zda by se tato odchylka měla považovat za onemocnění, nebo by se měla odvolat na kosmetické vady. U celulitidy v subkutánní vrstvě dochází ke strukturálním a dystrofickým změnám, které jsou charakterizovány jako stagnační jevy v tukové tkáni, kde jsou laloky tukového tkání odděleny vlákny pojivové tkáně. To je doprovázeno porušením normálního oběhu krve a lymfy, což vede k potížím s podáváním tkání.
Výsledkem je, že nerovnoměrné ukládání tuku, přebytečné tekutiny a metabolických produktů probíhá ve formě postupně rostoucích kusů, které vizuálně způsobují, že povrch kůže je vyražený, nerovný. "Oblíbenými" místy lokalizace celulitidy jsou stehna a hýždě, ale často se nachází v břiše, na pažích. V závislosti na stupni celulitidy se kromě "pomerančové kůry" objevují další příznaky defektu: otoky tkání, cyanóza, zhoršení citlivosti kůže v postižené oblasti, bolestivost a další.
Celulitida - příčiny
Když je žena diagnostikována celulitida, příčiny často zahrnují několik provokujících faktorů, mezi které patří:
- genetická predispozice;
- nadváha;
- změny hormonálního pozadí (spojené s puberty, porucha funkce štítné žlázy, těhotenství, perorální antikoncepce atd.);
- sedavý životní styl;
- Kouření (přispívá ke zhoršení metabolických procesů v podkožních tkáních);
- stres, nervové a duševní přetížení;
- iracionální výživa;
- nedostatečný příjem tekutin;
- ostrý nárůst hmotnosti nebo náhlou ztrátu hmotnosti;
- tahání oblečení.
Jak zjistit stadia celulitidy?
Vzhledem k tomu, že se patologické změny celulitidy postupně rozvíjejí, postupně postupují, oddělují několik stadií vady, z nichž každá má své vlastní charakteristické projevy a doporučení pro léčbu. Identifikujte známky celulitidy s neviditelným okem, pro které můžete provést malý test: palcem a ukazováčkem jedné ruky vytlačte oblast pokožky o 5 až 10 cm přes svalové vlákna a sledujte, jak se změní vzhled kůže a zda se na něm objeví nepravidelnosti.
Celulitida - 1 stupeň
V počáteční, první fázi celulitidy, když je oblast kůže vytlačena na jeho povrchu, je již "kresba pomeranče" již nakreslena, ačkoli je sotva viditelná a není zjištěna v obvyklém stavu. Kožní tkáně jsou hladké, ale dochází k malému otoku spojenému se stagnací krve a lymfy. Navíc, celulitida, první stupeň je charakterizován oslabením regenerační schopnosti tkání, který způsobuje hematomy, poškození integrity kůže léčí déle.
Celulitida - 2. stupeň
Druhá fáze celulitidy je diagnostikována, když se projevuje nerovnoměrnost, tuberosita kožní reliéfie, aniž by ji stlačila do záhybu, a to se svalovým napětím vidí výrazněji. Kůže vypadá spíše ošlehaná, ztrácí elasticitu a zdravou barvu, otoky a podkožní tukové tkáně se zhutní palpací. Již v této fázi celulitidy začínají postižené části těla ztrácet citlivost.
3 fáze celulitidy
Tato fáze se nazývá "uvolněná" celulitida a je charakterizována výrazným hrubnutím kůže, výraznou tuberositou, sníženou elasticitou. Třetí fáze celulitidy je stupeň progrese patologie, ve kterém je tukové tkáně vážně poškozeno, krevní oběh a lymfodrenáž jsou narušeny a nervové zakončení jsou zaseknuté. Je charakterizován silným otokem tkání, spontánní tvorbou hematomů, kůže na dotyk suchá a studená. Při snímání pod kůží se vytvářejí těsné uzly, tvořené sklerotizovanou pojivovou tkání.
4 fáze celulitidy
Počáteční celulitida, jejíž poslední etapa je vážnou lézí, se vyznačuje velkými změnami v kožních a svalových tkáních. Kůže je kyanotická nebo bledá, jako houba, pokrytá tuberkulkami, jamkami, puchýři, na ní je jasně vidět velká žilní síť. Krevní oběh je zcela zlomený, svaly podstupují atrofii. Při stlačení na kůži nastává bolest. Změny v úlevě pokožky se výrazně liší dokonce i přes vrstvu těsného oblečení.
Celulitida - fáze, léčba
Bez ohledu na to, v jakém stadiu je celulitida nalezena, je nutné minimalizovat účinek provokujících faktorů, aby se zbavili nepříjemných symptomů nebo je snížili. Doporučuje se upustit od špatných návyků, dodržovat zásady zdravého stravování, vést aktivní životní styl, dodržovat režim práce a odpočinku. Kromě toho byste měli používat dostatečné množství tekutiny (nejméně 1,5 litru denně), odmítat neustále nosit tahání oblečení a punčoch, postarat se o pokožku těla prostřednictvím výživných a hydratačních prostředků.
Účinek terapeutických anticelulitidových technik je založen na následujících skutečnostech:
- stimulace štěpení tuku;
- potlačení syntézy tuku;
- normalizace odtoku tekutiny v tkáních;
- aktivace periferní cirkulace;
- zlepšení cévního tónu;
- "Fragmentace" mastných uzávěrů;
- stimulace svalů;
- zlepšení pokožky, zvýšení elasticity a elasticity kožních tkání.
Celulitida 1 fáze - léčba
Celulitida, jejíž počáteční fáze se nalézá včas, je dobře přizpůsobitelná a v této fázi je možné tento problém zvládnout nezávisle, aniž bychom se obrátili na odborníky. Hlavním cílem v tomto případě - vytvoření fungování lymfatického systému k zajištění normálního odstranění přebytečné tekutiny a normalizace metabolických procesů v tkáních. Doporučuje se provádět gymnastické cvičení z celulitidy, provádět samo-masáže (ruční, konzervované nebo hardwarové) s použitím prostředků proti celulitidě, pravidelně navštěvovat saunu.
Mnoho dívek, které objevily "narození" celulitidy a již zahájily aktivní boj proti ní, se zajímají o to, jak moc zmizí první fáze celulitidy. Jediná odpověď na tuto otázku nemůže být dána, protože každý organismus je individuální a reaguje odlišně na lékařské metody. V některých případech dochází k opravě tkáně za několik měsíců, v jiných případech může trvat déle.
Stupnice celulitidy 2 - léčba
Pokud se vyvinul druhý stupeň celulitidy, přístup k léčbě by měl být vážnější a zodpovědnější, přestože stále existuje možnost účinně léčit samotnou léčbu. Fyzická kultura by měla být prováděna pravidelně a měla by se také zvyšovat každodenní činnost: stoupání a sestupování po schodech pěšky, méně využití dopravy, se sedavou prací častěji trvat přestávky pro snadnou gymnastiku a podobně. Dobrým efektem je plavání, cyklistika, běh.
Následující domácí a salonní anticelulitidové techniky jsou užitečné:
- masáž (ruční, hardware, vakuum);
- zábaly (s mořskými řasami, medem, hlínou);
- peeling (mechanické, chemické);
- kontrastní sprcha;
- léčebné lázně (sůl, terpentýn, jíl);
- použití kosmetiky proti celulitidě (křoviny, krémy, gely).
3 fáze léčby celulitidy
Pokud všechny příznaky indikují celulitidu o 3 stupně, jak se s ní zacházet, doporučujeme konzultovat s odborníkem. Domácí ošetření v tomto případě je neúčinné. Může být nutné provést léčbu hormonálními poruchami, metabolickými procesy, čištěním střeva a jater, liposukcí - chirurgickým zákrokem k odstranění přebytečného tuku v problémových oblastech. Dieta, cvičení, používání všech druhů domácích prostředků musí být nutně spojeno s profesionálními metodami.
Pozitivní efekt může poskytnout tyto postupy:
- mezoterapie;
- anticelulitidní a lymfodrenážní masáž;
- ozonoterapie;
- balení;
- ultrazvuková terapie;
- elektromyostimulace;
- hydromasáž.
Léčba celulitidy 4. stupně
V poslední, nejtěžší fázi celulitidy, léčba vyžaduje důkladné a dlouhotrvající, a bez pomoci lékařů v tomto případě nemůže dělat. Stojí za to pochopit, že nebude možné obnovit zdravý vzhled pokožky, ale je možné zlepšit její stav a zabránit komplikacím. Vedle vytváření vnitřních procesů v těle, liposukce, zdravého životního stylu, gymnastiky a diety jsou v podmínkách salonu nebo kliniky potřeba pravidelné kurzy anticelulitidních postupů.
V této fázi celulitidy jsou tyto techniky považovány za účinné:
- mezoterapie;
- thalassoterapie ;
- masáž hardwaru;
- ozonoterapie ;
- pressoterapie ;
- Elektrolipolýza.
Jak zabránit celulitidě v počáteční fázi?
Stejně jako u jiných patologií je celulitida jednodušší než léčba. Pokud věnujete pozornost příznakům včas, může být časný stav celulitidy rychle poražen, protože v této fázi je stále možné zvrátit patologické procesy.
Abyste se nestali vlastníkem "pomerančové kůry", doporučujeme:
- Vylučte ze stravy škodlivé produkty (uzené maso, okurky, sladkosti, čerstvé pečivo atd.).
- Jezte více čisté vody.
- Buďte fyzicky aktivní.
- Minimalizujte stres a strach, přepracování.
- Sledujte tělesnou hmotnost.
- Odmítnout stlačit oblečení a boty;
- Aplikujte prostředky k udržení úrovně hydratace a elasticity pokožky.
- Pravidelně provádějte diagnostiku těla.