První chůze s novorozencem v zimě
Pokud se dítě narodilo v chladné sezóně, pak samozřejmě nemůžete vytáhnout čerstvý vzduch těsně po opuštění nemocnice. Je třeba počkat nejméně dva týdny, a v oblastech s velmi nízkými zimními teplotami - měsíc.
Procvičte první výstup na mrazivý vzduchový limit po dobu půl hodiny, čímž se zvyšuje denní doba chůze a umožňuje tělu novorozence postupně se přizpůsobit neobvyklým podmínkám. Kolik můžete chodit s novorozencem v zimě, může pediatr poradit, když znáte specifické klimatické podmínky života dítěte.
Chůze v zimě s dítětem
Mnozí rodiče, kteří se obávají, že dlouhé zimní procházky mohou vést k zimě, jsou omezeny na hodinu na otevřeném vzduchu, nebo dokonce méně. To je zcela nepravdivé, protože pokud je dítě oblečené do počasí, pak i mrazivý vzduch je dobrý, neškodný. Výjimkou jsou silné větry, sněhové bouře a vysoká vlhkost, které mohou být v kombinaci s mrazem nebezpečné.
Pokud je to možné, délka pobytu na ulici v zimě může být zkrácena na hodinu, ale současně vyjíždět dvakrát denně. Nebo můžete chodit uprostřed dne, kdy se teplota zvýší co nejvíce během 2-3 hodin. To platí také pro batolata, kteří spí na invalidním vozíku na procházku a ti, kteří se již aktivně pohybují. Jediná věc, kterou je potřeba učit od nejmladšího věku, není nechat dýchat s otevřenou pusou, ale vdechnout nosem, je to vždy důležité, protože vzduch procházející nosními průchody se zahřeje a vyčistí.
Zimní oblečení
Bez ohledu na to, kolik budete chodit s dítětem v zimě, existuje jednoduchá metoda, která vám umožňuje určit množství oblečení, které dítě potřebuje . Mělo by to být přesně jedna vrstva více než dospělý, protože děti mají nedokonalý způsob termoregulace.
Obalování nejen nezahřívá dítě, ale aktivně běží za studena, ale také může způsobit nachlazení. Koneckonců, dítě, které je horké - pocity, a pak jakýkoli ponor může vést k nemoci. Výjimkou jsou velmi malé děti, které jsou v kočárku nebo sáňce. Na nich by se vrstvy oblečení měly více než aktivně pohybovat.
Oblečení by nemělo být těsné, protože je to vzduchová vrstva, která dovoluje dítěti, aby nezamrzlo a nezachovalo teplo. Obuv by měla být vybrána vhodnou velikostí, nohou a půl stopami, ale ne více. Pevné boty jsou zárukou chladných nohou.