Mnoho žen má tendenci zhubnout ne ze sportu a správné výživy, ale pomocí nějakého zázraku třetími prostředky. Jejich pozornost na neškodné věci mohou být nabízeny s výjimkou, že tablety pro snížení hmotnosti MCC, které jsou téměř čisté vlákno - jmenovitě, mikrokrystalická celulóza. V lékárnách se s ní setkáte pod různými názvy, v prášku av tabletách. Jak zhubnout s ICC?
Mikrokrystalická celulóza pro hubnutí: vlastnosti
MCC pro snížení hmotnosti se získává z vyčištěné a pečlivě rozdrcené celulózové bavlny. Jedná se o celulózu v čisté formě, která je pro tělo naprosto neškodná. Používá se k čištění gastrointestinálního traktu z nahromaděných toxinů a ke snížení objemu žaludku. Faktem je, že MCC dokonale akumuluje vlhkost a zvětšuje se v žaludku, vytváří pocit sytosti, což usnadňuje tomu, aby se člověk vzdálil obvyklému přejídání - což zpravidla předchází přírůstek hmotnosti.
Celulóza se používá nejen ke ztrátě hmotnosti, ale také k čištění těla, stejně jako používáme oblíbený sorbent, jako je aktivní uhlí. Navíc se používá pro léčebné účely - pro otravu, diabetes, normalizaci trávení av mnoha dalších případech.
Jak používat MCC pro hubnutí?
Mělo by být okamžitě zřejmé, že MCC podporuje pouze ztrátu hmotnosti nepřímo, není to zázračná pilulka, která rozkládá tuky (taková příroda neexistuje - a chemické použití je nebezpečné pro zdraví.) To je důvod, proč nebudete mít žádné výsledky, pokud nezkombinujete příjem MCC s nízkokalorickým stravu a bohatý nápoj. Takže se podívejme na hlavní ukazatele, které pomohou komplexně ovlivnit tělesné ztráty hmotnosti:
- Průběh MSC-diet by měl trvat 3-4 týdny.
- Vezměte pravidelně MSC a postupně zvyšujte dávku, dokud nedosáhnete 25 gramů denně (obvykle 50 standardních tablet o 0,5 gramu).
- Vezměte MCH není jen jeden, ale stejně jako před jídlem (po dobu 20-30 minut).
- Po jejím použití je nutné vypít velkou vodu, protože jinak existuje riziko, že nebude dosaženo požadovaných výsledků.
- Každý den musíte vypít 1,5-2 litru vody během celého příjmu ICC.
- Pokud potřebujete rychlé výsledky, MCC může nahradit vaši obvyklou večeři. Díky otoku bude perfektně naplnit váš žaludek a budete se cítit dobře. Receptura celulózy navíc po několika hodinách potlačí chuť k jídlu, což umožňuje, aby byla použita jako lehká a užitečná občerstvení.
- MKC poskytne jasné výsledky pouze tehdy, když jíte nejvýše 1000-1500 kalorií za den. V ideálním případě pro takové výpočty je třeba začít online deník, ale pokud se vám zdá příliš komplikovaný, pak alespoň v mysli odhadněte množství spotřebovaných kalorií (jejich množství je vždy uvedeno na balíčku produktu) a nepřekračujte stanovené limity.
- Dalším způsobem, jak aplikovat MCC, je jednoduše přidat prášek ve stejných dávkách jako
jsou určeny pro tablety, pro potraviny. Celulóza je perfektně kombinována s kaše, bramborovou kaší, mletým masem, pečivem atd. Nebojte se o chuti pokrmů - celulóza nemá chuťové vlastnosti, a proto je neviditelná v jakémkoli jídle, ať jste jej přidali. Předpokládá se, že lze dosáhnout zřetelnějších výsledků, pokud stále užíváte ICC před jídlem - snižuje pocit hladu, když druhá metoda snižuje pouze obsah kalorií jídel.
Se všemi těmito doporučeními, bez hladování a přísných zákazů na konkrétní produkty, můžete ztratit 2-5 kg za měsíc. Nicméně, pokud některý z předpisů je porušen, výsledek může být omezen pouze na čištění těla.