Život moderní ženy je plný různých událostí, a ne všichni dávají jen pozitivní emoce. Proto není možné vyhnout se stresům, dostáváme je na týden natolik, že zůstává překvapen, jak se nám podaří zachovat duševní zdraví. Ve skutečnosti není nic překvapujícího, bezpečnost poskytuje mechanismy pro psychologickou ochranu jednotlivce. Jsou poměrně početní a rozmanité, nicméně každý má předispozici k jednomu nebo několika způsobům sebeobrany.
Fenomén psychologické obrany
Poprvé o funkcích a typech psychologické obrany mluvil Sigmund Freud v roce 1894. Věřil, že tato schopnost člověka je vrozená a otevírá se v extrémních podmínkách a slouží k oslabení vnitřního konfliktu mezi nevědomím a myslí. Nedávné studie ukázaly, že mechanismy psychologické obrany osobnosti nejsou vrozené, ale jsou získávány v procesu individuálního vývoje a směřují především k vyřešení sociogenních konfliktů. To znamená, že obranné mechanismy jsou produkty výcviku osobnosti, na rozdíl od stereotypních schémat navržených Freudem. To je důvod, proč lidé nemají kompletní soubor metod psychologické ochrany, ale pouze ty, které se dokázaly učit.
Druhy psychologické ochrany
- Popření - projevuje se v pokusu vyhnout se informacím, které jsou neslučitelné s pozitivními představami o sobě. Tyto skutečnosti, které jsou v rozporu s postoji, prostě nejsou vnímány. Nejčastěji tento mechanismus používá navrhovaní lidé a vyskytuje se u somatických nemocí.
- Útlak - pomáhá vyhnout se vnitřním konfliktům tím, že se vyhýbá všem informacím o traumatické situaci, ale pouze skutečným motivem jejich jednání. Útlak nedovoluje vědomí žádostí, které neodpovídají morálním postojům jednotlivce.
- Racionalizace - umožňuje realizovat pouze tu část přicházející informace, která pomáhá vysvětlovat její chování tak, aby nebyla v rozporu s normami a dobře kontrolovaná.
- Projekce se projevuje v bezvědomím přenášení pocitů, přání a přání k jiné osobě, společnosti, okolnostem, aby se posunula zodpovědnost k životu a činům k ostatním. Tento mechanismus začíná jednat, když člověk je blízko k tomu, aby si uvědomil své negativní aspekty.
- Identifikace je variace projekce, která je spojena s poznáváním sebe sama s jinou osobou, s přenosem jeho pocitů a vlastností na sebe. Pouze v tomto případě člověk nenahradí svou odpovědnost na ramena jiných, ale pokusí se přiblížit a porozumět jiné osobě. Často se používá ke zvýšení sebeúcty.
- Alienace - tvoří izolaci části vědomí, která je spojena s traumatickými událostmi. Taková metoda rozbíjí vědomí, takže některé události jsou vnímány odděleně, aniž by mezi nimi vznikly emocionální vazby.
- Nahrazení je přenos reakce z objektu nepřístupného člověku na jiný, přístupnější objekt. Například, rozzlobený nad šéfem a neschopný vyjadřovat jeho nespokojenost, porazili jsme talíře nebo křičeli na své blízké. To vše jsou případy substituce.
- Snížení - umožňuje člověku přenést akce, které jsou z nějakého důvodu nepřístupné do reality do nereálného světa, do snu.
- Reaktivní vzdělávání se používá k tomu, aby se radostné emoce omezily tím, že mají předmět touhy, nahrazují je přímo opakem.
- Kompenzace - vyvíjí se a obvykle se používá vědomě, tento mechanismus je navržen tak, aby obsahoval smutek, smutek nad fiktivní nebo skutečnou ztrátou.
- Sublimace je přesměrování energie z uspokojujících přání, které vypadají antisociální k přijatelnějším cílům.
- Regrese - vrací člověka k časným, dětským reakcím na život, roli dítěte v rodině a společnosti.
- Fantasy - umožňuje zvýšit vaši hodnotu tím, že zdobí svůj život.
- Catharsis - změna hodnotového systému, která umožňuje oslabit účinek traumatického faktoru.
Pokud budeme hovořit o zvláštnostech forem psychologické obrany, pak bude hlavní touha naprosto všech, aby člověk odklonil od reality, takovou lož pro spásu.
Systém psychologické ochrany člověka
Způsoby psychologické sebeobrany tvoří víceúrovňový systém, jehož účelem je poskytovat informace a psychologickou ochranu člověka.
- sociální, zohledňuje rozsah společnosti;
- sociální skupina, používaná v rámci sociálních skupin;
- individuálně-osobní.
Jak již bylo uvedeno výše, ne všechny typy ochrany jsou všechny vyvinuty stejně, vývojové rysy každého mechanismu mohou způsobit různé poruchy a nemoci. Pro jejich detekci jsou diagnostikovány mechanismy psychologické obrany, což vede k závěrům o stavu člověka a potřebných metodách terapie.