Těhotenství je krásný čas pro narození a rozvoj nového života v těle budoucí matky. Někdy je to třeba denně užívat, posloucháte nové pocity, které dávají nezapomenutelné emoce. To je jen první setkání s klukem na ultrazvuku nebo jeho první poruchy. Bohužel však stav šťastného začátku pórů zázraků u většiny žen může být poněkud zakalený toxikózou, jejíž hlavní příznakem je nevolnost v počátečních stádiích těhotenství. O tom budeme hovořit v tomto článku.
Za vinu za všechny hormony?
Ve skutečnosti je rozsah možných příčin nevolnosti v prvním trimestru těhotenství poměrně široký. Může vyvolat:
- špatný způsob života před těhotenstvím, včetně nevyvážené výživy, poruchy spánku a odpočinku, špatné návyky;
- stresující situace a jiné emocionální zážitky;
- katarální (virové) nemoci;
- zánětlivé onemocnění ženského reprodukčního systému;
- endokrinní a neurologické poruchy v těle;
- dědičnost;
- ostré pohyby.
Se všemi rozmanitostmi výše uvedených faktorů většina odborníků má tendenci věřit, že nevolnost v prvních dnech těhotenství je způsobena hormonální restrukturalizací ženského těla. Zejména jeho "mimořádné" chování je vysvětleno zvýšením obsahu krve budoucího mateřského hormonu hCG (chorionikadotropin). Snížení jeho hladiny po vzniku placenty - ve 14-15 týdnech těhotenství vede k tomu, že přechází samotná nevolnost.
Věda také prokázala, že nevolnost je zvláštní reakce ženského organismu na plod, ve kterém existují "cizí" mužské chromozomy. Existují názory, že imunitní systém chrání tělo matky před produkty, které mohou dítě poškodit (tabákový kouř, alkohol, domácí chemikálie atd.).
"Pomoci sami sebe!" Nebo jak překonat nevolnost?
Toxikóza v počátečních stádiích je choulostivá záležitost, která je nepříjemná a výrazně snižuje kvalitu života těhotné ženy, a proto byste se jí měli pokusit bojovat. To platí zejména tehdy, když žena pracuje: předtím, než je vyhláška ještě vzdálená, a "zveřejní" tajemství ostatních o jejich zajímavé situaci prostě nechtějí. No, pro začátečníky, nastavujeme optimistickou náladu: "Všechno kvůli omrzlinám, společně jsme všichni na rameni a toxikóza - ještě víc!". Někdy je takové psychologické nastavení dost zbaveno nevolnosti. Ale v případě, že je zvracela a více než pětkrát denně, je žena slabá, ztrácí váhu, dochází k dehydrataci těla, není pravděpodobné, že by taková interní zpráva pomohla - bez konzultací lékařů a někdy s hospitalizací to nedokáže.
Vzhledem k tomu, že hladina glukózy v krvi je snížena v ranních hodinách, dochází často k návalům nevolnosti přesně ráno. Abyste je zabránili po probuzení, doporučujeme si trochu lehnout a pak si dát lehké občerstvení v posteli. V této situaci jsou v této situaci velmi užitečné žitné krutony, krekry, sušenky, voňavé plátky citrónu, zelené jablka, banány, které kromě draslíku obsahují hořčík, jehož nedostatek v těle může také způsobit včasnou toxikozu. Bohatý
Udržování zdravého životního stylu, organizování správné výživy podle principu "často a málo po malém" s povinným příjmem jídla na snídani, přiměřenost rovnováhy vody a elektrolytů (až 2 litry tekutin denně) jsou součástí úspěšného průběhu těhotenství obecně a prevence nevolnosti zejména.