Každá budoucí matka ví, že během těhotenství je nezbytné plně vyživovat a poskytovat sebe samému a jejím dítěti všechny potřebné vitamíny a mikroelementy. Zvláště důležité je užívat vitaminy v prvním trimestru těhotenství, kdy jsou položeny hlavní orgány a systémy budoucího malého muže.
Důležité pro dítě
Vitamíny během těhotenství v prvním trimestru jsou nezbytné pro tvorbu všech důležitých embryonálních systémů a jejich správný vývoj:
- Kyselina listová zabraňuje vzniku defektů neurální trubice a závažným malformacím plodu;
- Vitamín A je nezbytný pro vývoj nervového systému, vizuálního přístroje a kostry;
- Vitamin E je zodpovědný za správný vývoj plodu a tvorbu placenty;
- jód je důležitý pro tvorbu nervového systému, štítné žlázy.
Užitečné pro mámu
Vitamíny v prvním trimestru jsou potřebné nejen pro dítě, ale pro matku:
- příjem vitaminů skupiny B (B1, B12, B9) pomůže vypořádat se s projevy toxikózy;
- Vitamin E v prvním trimestru přispívá k zachování těhotenství;
- Vitamin C pomůže vyrovnat se s onemocněními a viry, zvýší imunitu a zabrání předčasnému ukončení těhotenství.
Co si vybereme?
Dnes v lékárnách najdete multivitamíny pro každou chuť a peněženku: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Prenatal a Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit a další.
Můžete si vybrat samotnou drogu, ale s největší pravděpodobností ji určíte svého gynekologa. Faktem je, že obsah vitamínů se liší v různých multivitaminových komplexech. Který lék je pro vás správný, rozhodne se lékař.
Mimochodem, mnozí gynekologové se domnívají, že vitaminy pro těhotné ženy v prvním trimestru by měly být omezeny na kyselinu listovou, vitamíny A, E a C a také jód. V tomto období jsou nejdůležitější. Komplexní přípravky se nejlépe přebírají od 12. týdne těhotenství, kdy se zvyšuje potřeba různých vitamínů a minerálů.