Okamžitě chci poznamenat, že každodenní rutina dospívajícího je tak individuální, že je bezcenné spoléhat se na jakýkoli standardní schéma. Existuje dávná moudrost, která říká, že s dítětem až šesti let se musíte chovat jako by byl gentleman, s teenager - jako podřízený a dospělý - jako přítel. Abychom si to vzali doslova, samozřejmě, nestojí za to, ale zde je racionální zrno. Děti ve věku 10-15 let se intenzivně rozvíjejí. Spolu s tím vzrůstá v mládí rebel. Jeho tělo prochází zásadními změnami a duševní stav se také mění. Dítě je formováno jako člověk a současně jako součást obrovské společnosti. V tuto chvíli je velmi důležité nastavit režim dne mladistvého a pokusit se o jeho pozorování.
Koncept "režimu dne" zahrnuje nejen světlý den, ale i noc, protože v této době dospívají teenagery něco jiného než spánek. Proto správný režim pro den dospívajícího by měl sestávat z 24hodinových vyučovacích hodin, které jsou pro něj užitečné, takže doba pro stupiditu je nulová. Nejedná se o úplné 24hodinové sledování, ale o vyloučení zbytečných situací. Například v sobotu ráno, kdy nepotřebujete chodit do školy, se dítě bez problému probouzí ve sedmi ráno, ale v pondělí se ho nebudete probudit. Samozřejmě, takový zajímavý film už byl v televizi pozdě v noci!
Děláte lekce
Každá matka ví, jak dlouho trvá teenager, aby si udělal domácí úkoly. Jedno dítě má jednu hodinu, další dvě. Ale pokud jsou lekce vybírány více než tři hodiny denně, pak stojí za to zjistit důvod. Je možné, že je to otázka nesoupravy a neschopnosti uspořádat svůj vlastní čas. Rodiče by měli přizpůsobit takové rysy režimu dospívajících dní, motivovat je například procházkou. Vědět, že můžete chodit až sedm večer, dítě se bude snažit učit rychleji. Kvalitu ovšem kontroluje matka, která se rozhodne, zda je s takovou domácí úkolem možné přidělit čas na procházku.
Osobní čas
Vytvoření režimu pro děti a dospívající bez zohlednění určitého množství osobního času je nepřijatelné. Každá osoba má své koníčky a potřebuje čas. No, pokud je hobby spojeno s zábavou na ulici. Fotbal, hokej, kolečkové brusle nebo klasické hry pomohou zvýšit zatížení školy, odvrátit pozornost od každodenních povinností a prospět zdraví. Nezapomeňte však, že zavedením prvků demokracie do pracovního a rekreačního režimu mladistvého si musíte být jisti, že má svůj vlastní názor, životní postoj a víry. Dospívání je doba, kdy se v životě člověka objevují první cigarety, alkohol a sexuální styk. Zákazy, tresty a nepřetržité omezení nemohou tento problém vyřešit. Hlavní věcí je vzájemná důvěra. Když rodiče řekli o svých problémech, zkušenostech, dítě by mělo být jisté, že dostane pomoc, radu a nebude potrestán.
Dream
V tomto "křehkém" věku by měl způsob studia a rekreace dospívajícího poskytnout minimálně devět hodin nočního spánku. Pouze v tomto případě dítě dostane plný odpočinek.
Teenager není dítě, nemůžete ho spát, takže je třeba vytvořit určité podmínky, které upřednostňují normální noční odpočinek. Večeře by měla být nabízena nejpozději 2-3 hodiny před spaním. V noci nedovolte, aby teenager seděl u počítače nebo televize. Pokud zjistíte, že dítě má něco starosti, nezapomínejte na něj, promluvte si s ním srdcem. Je to jen pohled na 15letých "ježků", zdá se, že jsou dospělí, ale ve skutečnosti všichni čekají, až přijde maminka do svého pokoje, políbit a přejeme dobrou noc.