Problém váhy trápí všechny dívky. Takže myšlení mladíka je uspořádáno tak, aby se s její hmotností nikdy nemohla spokojit. Vždy se zdá, že váha nebo nadbytek, nebo nedostatečná, a najít takovou jedinečnou dívku, která by považovala její výšku a váhu za ideální - téměř nemožné. A pokud může být váha stále ovlivněna, pak růst - bohužel, ne. A v tomto případě vám pomohou pouze boty s vysokými podpatky. Proto se dnes soustředíme na stávající metody, jak vypočítat ideální váhu pro dívku.
Jaká je ideální váha pro dívku?
Pokud na chvíli zapomenete na to, co nám bylo řečeno z televizních obrazovek a stránek lesklých časopisů, o někom, co se vezmou "standardy krásy", o názorech plastických chirurgů a dalších zainteresovaných osob, můžeme říci, že ideální váha pro dívku je její přirozené hmotnosti. Vysvětleme to takto: příroda, přiřazení osoby těmto nebo jiným fyzickým datům se řídí jejími pravidly a normami. Z nějakého důvodu vytváří lidi s různým podílem růstu a tělesné hmotnosti. Pokud by existující "ideální" norma byla vhodná pro všechny lidi, pak by se všichni narodili se stejnou výškou a hmotností a rostli podle tabulek vytištěných v učebnicích pediatrie. Ale když dítě vyroste, nikomu se nikdy nestane, že by měl být omezen v potravinách, aby se vešel do tabulkových údajů. Tak proč tedy mladé dívky nepřipouštějí, že je jim z nějakého důvodu dána určitá tělesná hmotnost, ne tak? Přinejmenším by o tom měli myslet.
A pokud patříte do kategorie lidí, kteří si myslí, že ideální hmotnost ženy není přirozená váha, ale stanovená norma, doporučujeme seznámit se s různými formami, které pomáhají vypočítat ideální váhu pro dívku a ženu.
Metoda jedna
Všichni zná následující vzorec, ideální váha = výška minus 110. V tomto vzorci však žádná hodnota není spojena s takovým parametrem jako je věk osoby. A ve výše uvedené formě je vhodný pro ženy ve věku od 40 do 50 let. Pokud mluvíme o dívkách, tj. Je-li věk ženy od 20 do 30 let, pak vzorec přebírá následující formu, ideální hmotnost = výška minus 110 a minus 10%. A pro ženy nad 50 let vzorec vypadá takto, ideální váha = výška minus 110 a minus 7%. Příklad: výška dívky je 165 cm, pak ideální váha (165 - 110) × 0,9 = 49,5 kg.
Způsob druhého
Pokud věříte americkým vědcům, může být ideální váha pro dívku vypočítána následovně: (zvýšit minus 150) násobit o 0,75 a přidat 50.
Příklad: výška dívky je 165 cm. Ideální hmotnost je (165 - 150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Třetí metoda
Tento vzorec pro výpočet ideální hmotnosti se nazývá Lorentzův vzorec. Ideální hmotnost = (výška - 100) - 0,25 * (růst - 150). Příklad: výška dívky je 165 cm. Ideální hmotnost = (165 - 100) - 0,25 * (165 - 150) = 61,25 kg.Metoda čtyři
Tento způsob určení ideální hmotnosti se nazývá index Katle. Index se rovná hmotnosti osoby (v kilogramech) dělené čtvercem růstu (v metrech).
Příklad: výška dívky je 165 cm, hmotnost 65 kg. Index tělesné hmotnosti = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Prostředek, váha je v normě.
Také pomocí této metody můžete stanovit limity normy hmotnosti pro dívku. Chcete-li určit dolní mez, musíte vynásobit 18 čtverec výšky v metrech a pro horní hranici 25 vynásobit čtverec výšky v metrech.
Příklad: výška dívky je 165 cm. Dolní hranice tělesné hmotnosti je 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Horní hranice tělesné hmotnosti = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Cesta pátá
Chcete-li vypočítat ideální váhu pro dívky, musíte použít následující vzorec: zvýšit výšku o objem hrudi a rozdělit o 240. Příklad: výška dívky je 165 cm, objem prsou 90 cm. Ideální hmotnost = 165 × 90/240 = 61,9 kg.