Dospělí zpravidla pečlivě sledují svou váhu, ale současně se dívají na nadváhu dětí přes prsty - koneckonců, podrážděné fagoty s vráskami jsou tak dotyčné. Proto rodiče nevidí žádný důvod k obavám a nadále nabízejí svým milovaným dětem hodně dobrot a sladkostí. A pak se zajímá, proč děti mají problémy s těmi, které nejsou schopné plnit jednoduché standardy. Ačkoli se tělo dětí často vyrovnává problémy s váhou mnohem úspěšněji než dospělí a velmi dobře krmené dítě může být docela aktivní. Problémy mohou začít později s aktivním růstem a restrukturalizací těla, kdy navíc k již existujícímu bude na něj upadat další břemeno, což bude mít za následek onemocnění. Mimochodem, deficit tělesné hmotnosti u dětí není o nic méně nebezpečný, tento jev je častější u rodin s nízkými příjmy, kde rodiče nejsou schopni poskytnout dítěti dostatečnou výživu. Abyste nevyvolávali zdravotní potíže spojené s tělesnou hmotností, musíte je pečlivě sledovat od dětství.
Domácí pediatři určují, zda je hmotnost dítěte v souladu s normami, porovnává ji s průměrnými indikátory hmotnosti dětí v tomto věku. Tato technika je však již dávno zastaralá, protože takové srovnání není spojeno s růstem dítěte, a proto nemůže být spolehlivé. Indikující je index tělesné hmotnosti pro děti, který určuje co je možné co nejpřesněji říct, zda je hmotnost dítěte v rozmezí povolených norem pro daný věk.
Jak zjistit BMI pro děti?
Vzorec pro určení indexu tělesné hmotnosti pro děti je následující: hmotnost dítěte v kilogramech je dělena náměstím růstu dítěte v metrech. Uveďme příklad výpočtu: dítě je 2 roky, jeho výška je 92 cm, váha je 15 kg. BMI = 15 / 0,92 2 = 17,72.
Pak nahraďte hodnotu v tabulce tělesné hmotnosti dítěte: na osi věku nalezneme známku 2 roky, na indexové ose nalezneme také odpovídající hodnotu a hledáme její průsečík v rovině. Tabulka roviny je rozdělena do 4 zón: pod normou, zdravou hmotnost, nad normou, obezitou. K dispozici jsou samostatné stoly pro dívky a chlapce, které jsou určeny pro děti a dospívající od 2 do 20 let.
Úkolem rodičů je měřit hmotnost a výšku dítěte každých šest měsíců, zaznamenávat hodnoty v tabulce normy tělesné hmotnosti u dětí a zajistit, aby byla hmotnost udržována ve zdravé zóně. Kromě toho můžete sestavit plán, který ukáže možné trendy obezity nebo podváhy.
| | |
