Každé dítě je individuální jak externími daty, tak znakem. Některé děti spí téměř celý den v prvním měsíci po narození, probuzení k jídlu, zatímco jiné zůstávají vzhůru po dlouhou dobu. Takže jaká je norma a je nutné ji konkrétně vzbudit? Doba spánku závisí na fyziologických vlastnostech dítěte. O tom, kolik novorozenec potřebuje spát za 1 měsíc, se ve svém článku zabýváme.
Kolik novorozenců spí denně?
Novorozenec nemá denní a noční povědomí, takže spí a je vzhůru, jak chce. Dá se jednoznačně říci, že čím mladší dítě, tím spí spí, a každý měsíc se postupně zvyšuje doba bdění.
Už před rokem dítě spí v odpoledních hodinách 1 nebo 2 krát a v noci se nemůže probudit, že krmí víc. Poruchy spánku mohou znamenat jakékoli problémy, častěji při jídle.
Takže například pokud dítě není plné mateřského mléka, nebude dlouho spát, a doslova se za 15-20 minut probudí a znovu si vyžádá prsa. Pokud matka nevěnuje pozornost tomu, dítě může přestat přibývat nebo dokonce začít zhubnout. Vyčerpané a vyčerpané dítě může spát po velmi dlouhou dobu, kdy nebude mít sílu plakat.
Dlouhotrvající spánek lze pozorovat u dětí, které trpí těžkým porodem a na počátku svého života dostaly mnoho léků. Samozřejmě, nezkušená mladá matka nemusí znát tyto nuance. Přerušení spánku dítěte může způsobit bolesti břicha, křeče a koliky. Za první den po propuštění by ji měl navštívit okrsek, a o týden později - ošetřující sestra.
Existují však obecně přijaté časové limity a my je uvedeme níže:
- až do dvou měsíců věku dítě musí spát od 17 do 20 hodin denně;
- dítě od 4 do 6 měsíců by mělo spát od 12 do 16 hodin;
- jednoroční dítě spí 12 hodin.
Další podrobnosti naleznete v následující tabulce.
Kolik novorozenců spí v noci?
Čím je dítě menší, tím častěji se probouzí v noci za účelem krmení a komunikace se svými rodiči, protože dosud nestanovil režim. A aby dítě pomohlo vymýtit režim dne, samozřejmě by to měla matka a táta. Zajímavé je skutečnost, že v prvních měsících dítěte nezasahuje do spánku ani hlasité hudby, ani opravy v sousedním bytu. Proto lze říci, že noční spánek novorozence se neliší od denního spánku. Intervaly mezi krmením během nočního spánku se postupně zvyšují a přibližně na 4-6 měsíců dítě jedí v noci pouze jednou.
Musím postel novorozence?
Mnoho rodičů se domnívá, že dítě by mělo být položeno na spánek, zatímco se třese v náručí a zpívá píseň. Pediatři jednoznačně věří, že by se to nemělo dělat, protože v budoucnu bude těžší zabalit. Dítě by se mělo naučit usnout na vlastní posteli, a tak se postupně zvykne na nezávislost.
Abyste mohli dítě každodenně pracovat, měli byste ho pravidelně probouzet během dne, aby v noci spal. Ale k přivádění probudit dítě není nutné, dát na hrudi by měl být na požádání a násilně nepotřebuje to.
Abyste svým dětem poskytli příjemný spánek, musí se rodiče řídit některými tipy:
- denní mokré čištění a větrání v místnosti;
- udržujte komfortní teplotu (19-22 °) a vlhkost v místnosti (50-70%).
Doba spánku každého dítěte je tedy striktně individuální a závisí na mnoha faktorech. Někdy může porucha spánku znamenat, že dítě není pohodlné. V takových případech vyjádří svou nespokojenost nejen neprítomností spánku, ale také hlasitým výkřikem.