Kompot sušeného ovoce s kojením

Každá matka ví, že nejlepší výživou pro dítě je mateřské mléko. Ale je také známo, že ošetřovatelka by měla pečlivě sledovat její stravu. Je třeba, aby nabídka byla bohatá na užitečné látky. Potřebujete diverzifikovat nabídku nápojů, které mladá matka pije. Mnoho lidí se ptá, zda je možné kompotovat ze sušeného ovoce při laktaci, ať už existují nějaké kontraindikace. Ženy správně dělají, že se pokoušejí pečlivě porozumět tématu svého jídla.

Jaké sušené ovoce mohu vybrat pro kompot?

Výběr sušeného ovoce je poměrně velký. Samozřejmě, že je nejlepší, pokud jsou vařené samy o sobě, ale nikdo z nich nemůže samy vyrábět takové polotovary. V tomto případě je při nákupu nutné prozkoumat plody dobře, musí být celé, bez hniloby.

Při kojení můžete připravit kompot z následujících sušených ovoce:

1. Slivky. Pomůže vyhnout se anémii a zlepší práci v zažívacím traktu, má mírný laxativní účinek. Ale při používání tohoto výrobku musíte být opatrní, protože může způsobit průjmy v drobivých tkáních.
2. Rozinky. Je bohatý na užitečné látky, pomáhá zmírnit únavu a normalizuje práci kardiovaskulárního systému. Hrozny mohou vyvolat zvýšené tvorbu plynu u dítěte, proto je také třeba pečlivě sledovat reakci dítěte.
3. Jablka, hrušky. Bude to vynikající volba pro výrobu kompotů. Jsou bohaté na vitamíny a téměř nikdy nevyvolávají alergie.
4. Sušené meruňky. Obsahuje užitečné látky, pomáhají normalizovat tlak a mají příznivý vliv na trávení. Zavést do stravy sušené meruňky může být pouze pokud strouhanka bude nejméně 4 měsíce.

Pokud matka ví, že má nějakou alergii na sušené ovoce, pak je jejich použití kontraindikováno. K zavedení do dávky následuje nápoj z nich, podobně jako ostatní nové produkty, které začínají s malými porcemi a sledují reakci.

Recepty kompotů ze sušeného ovoce s kojením

Existuje mnoho způsobů, jak připravit nápoj.

Kompot ze sušených meruněk

Složení:

• sušené meruňky - 250 g;
• cukr podle chuti;
• voda - 2 litry.

Příprava:

Namočte sušené meruňky v horké vodě po dobu 15 minut, poté napněte. Sušené ovoce umístěte do hrnce. Přidejte vodu, počkejte na vaření, přidejte cukr a pak po 5 minutách je nápoj připraven.

Kompot z různých sušených ovoce

Můžete také připravit nápoj z několika druhů ovoce. Ale stojí za zvážení, jablka a hrušky budou vařit déle než, například, rozinky, sušené meruňky, slivky.

Složení:

• sušené ovoce - asi 200 g;
• cukr podle chuti;
• voda - 2 litry.

Příprava:

Všechno ovoce se připravuje, vyčistí a umyje. Nejprve vařte ty, které jsou připraveny déle, a po 10 minutách přidejte cukr a všechny ostatní sušené ovoce. Za 15 minut bude vše připraveno.

Pokud žena nemá alergie, pak v kompotě sušeného ovoce při kojení, můžete přidat skořici, vanilku.