Sportovní oblečení jsou velmi důležité a efektivita výcviku do značné míry závisí na tom. Na internetu a různých lesklých publikacích najdete spoustu reklamy o leggings pro hubnutí, které mají termo-efekt. Výrobci se domnívají, že pokud se ve sportu věnujete takovým oděvům, výsledek bude prostě neuvěřitelný, protože tělo se zahřeje, pocení a proto se eliminuje přebytečná tekutina a zlepšuje se metabolismus. Je důležité pochopit, zda jsou takové kalhoty tak efektivní, nebo je to jen reklamní krok?
Oblíbené modely
Sortiment legend je dost velký a každý výrobce se ujistí, že jeho zboží je nejlepší. Pojďme se podrobně zabývat charakteristikami nejběžnějších možností:
- Legíny pro ztrátu hmotnosti «Body Shaper» . Jsou vyrobeny z neoprenu - elastického materiálu, který přispívá k vytvoření efektu sauny. Výsledkem je, že při dlouhotrvající fyzické námaze se tělo začne potovat, krevní oběh a metabolismus se zvyšuje a kalorie se spotřebovávají mnohem efektivněji. Výrobci zajišťují, že legíny pomáhají zhubnout i bez výcviku.
- Legíny pro hubnutí "Volcano" . Výrobci poukazují na to, že tyto kalhoty fungují jako sauna, protože teplota otevírá póry a přes ně přicházejí přebytečné tekutiny, strusky a toxiny. Výsledkem je výrazné zvýšení buněčného metabolismu a krevního oběhu v tkáních. Spolu s tím dochází k mikromasáži, která umožňuje snížit usazeniny tuku a zlepšit stav kůže. To se provádí pomocí bočních vložek vyrobených ze speciálního materiálu nazvaného reliéfní. Vyrobené legíny z neoprenu - elastický materiál, který snižuje riziko svalové deformace.
- Legíny pro hubnutí Hot Shapers . Kalhoty z neotexu - materiál, který při styku s tělem zvyšuje teplotu, což vede ke zvýšenému pocení, zlepšení krevního oběhu a metabolismu. Pomáhá zbavit nadbytečných centimetrů na břiše, stehnech a hýždě. Výrobci říkají, že je možné je nosit kdykoliv a dokonce i ve snu. Díky těmto legím můžete čtyřikrát urychlit proces snižování hmotnosti.
Jak si vybrat a nosit legíny pro hubnutí?
Vyberte si kalhoty, které potřebujete k rozměru, protože pokud nebudou těsně přiléhat k tělu, nebude to žádný účinek. Doporučuje se upřednostňovat modely s vysokým pasem a po celé délce by se měly dostat k kotníku, aniž by se vytvořil "akordeon". Materiál, z něhož jsou legíny vyrobeny, musí být nutně hygroskopický. Nejčastěji jsou tyto oděvy vyrobeny ze syntetických materiálů: elastan, sapplex, neopren, atd. Doporučuje se upřednostňovat možnosti bez švů. Nešetřete na legíny, protože levné volby mohou vést k vzniku alergií a různých zánětů.
Přes informaci, že legíny mohou být kdykoli noseny, stále existují některá omezení a pravidla:
- Před položením na legíny se doporučuje
dát krém na rostoucí tenké . Díky otevření pórů procházejí komponenty výrobku hluboko. Můžete předem připravit oteplovací masáž. - Chcete-li vidět výsledky, musíte se zabývat výhradně během fyzické aktivity a maximálně 40 minut. Nejlepším směrem je interní kardio.
- Po vyjmutí kalhotek si vezměte kontrastní sprchu a připravte si vlastní masáž.
Je nutné, aby se takové oblečení pečlivě ošetřovalo a nejlépe je umylo mýdlem a rukama. Při umývání v autě stojí za to, že legíny jsou v pytli. Nepoužívejte výrobky s agresivními přísadami.