Houby při kojení
Pro začátek je třeba poznamenat, že jídlo samo o sobě, stejně jako houby, je poměrně vysoko-kalorické a velmi těžko stravitelné tělem. To je důvod, proč se vegetariáni vyrovnávají s masem. Také z tohoto důvodu lékaři nedoporučují jíst houby pro kojící matku.
Všechny výše uvedené skutečnosti se však týkají pouze hub, které rostly v přírodních podmínkách, tj. byly shromážděny v lese.
Pokud opravdu chcete - pak můžete
Mnoho kojících žen si myslí, zda mohou jíst houby, které jsou prodávány v obchodě. Nejběžnější houby, které lze nalézt na polích supermarketu, jsou hlívy ústřic a žampiony. To je způsobeno tím, že tyto druhy jsou snadno kultivovány v uzavřených prostorech. Tato skutečnost vysvětluje, že jsou nakonec méně kalorické a lépe absorbované tělem. Tyto houby proto mohou konzumovat kojící matky. Nicméně není zbytečné konzultovat lékaře.
Jak vařit houby?
Často před přípravou se ošetřovatelé opírají o otázku: "Mohu mít smažené houby a lépe se míchat?". Faktem je, že během laktace by žena měla ve stravě snížit a je lepší úplně vyloučit smažené pokrmy, protože nemusí jíst. mají špatný účinek na pankreas drobků, který začne normálně fungovat do roku.
Pokud jde o marinované houby, jsou přísně zakázány kojené ženy. V marinádě se zpravidla nachází různé koření a koření, na kterých dítě může mít alergickou reakci .
Takže odpověď na otázku, zda je možné, aby kojící matky jedla houby, je jednoznačná - je to možné. Všechno by však mělo být mírné a při dodržení výše popsaných podmínek. V opačném případě mohou ženy mít problémy s trávením, což nutně postihuje dítě.