Co je užitečné pro pomeranč?
Jak víte, toto ovoce je bohaté na vitamín C. Tato sloučenina nejen posiluje obranyschopnost těla, ale také se aktivně podílí na asimilaci dalšího stopového prvku, železa. Ovoce je bohaté na mikroelementy, jako je vápník, hořčík, draslík. Terpeny, přítomné ve složení, mají výraznou antibakteriální vlastnost, dokonale zvládnou viry.
Navíc pektiny podporují trávení, zvyšují motorickou funkci gastrointestinálního traktu, čímž snižují procesy fermentace a hniloby.
Vzhledem k výše popsaným vlastnostem lze jako přídavný nástroj při komplexní léčbě respiračních onemocnění použít oranžovou barvu.
Jsou povoleny pomeranče během gestace?
- V první polovině těhotenství může být toto ovoce spotřebováno. Obsah kyseliny listové v ní bude pro plod užitečný. Proto při zodpovězení otázky, zda pomeranče může být v rané fázi těhotná, lékaři reagují pozitivně. To však přitahuje pozornost budoucí matky na množství, které lze konzumovat: ne více než 1-2 plody střední velikosti, 2-3 krát týdně. Konkrétně, kolik pomerančů můžete jíst těhotné, není to více než 150-200 gramů denně. Pokud ovocné ovoce v průměru přesahuje 7 cm, stačí jeden.
- Ale od 22. týdne těhotenství se lékařům doporučuje, aby zcela vyloučili ovoce ze stravy budoucí matky. Věc je, že od té doby začíná fungovat imunitní systém plodu, který se přímo podílí na vývoji alergických reakcí. Výsledkem je, že pravděpodobnost vzniku alergie u budoucího dítěte je skvělá.
- Samostatně je třeba říci o dlouhých termínech. Při zodpovězení otázky od ženy o tom, zda mohou být pomeranče v průběhu třetího trimestru těhotná, lékaři uvádějí, že ovoce by se nemělo používat. Tato skutečnost je spojena s vysokým obsahem kyseliny askorbové, která zvyšuje tón myometria dělohy. Tato podmínka je plná vývoje předčasné práce.