Můžeš se sledovat s kojením?

Po narození dítěte, mnoho změn v životě rodiny. Rodiče musí vyřešit řadu otázek, z nichž jedna tvoří menu pro kojící matku. Koneckonců, co žena jí při laktaci ovlivňuje blaho a zdraví dítěte. Některé produkty musí být odstraněny ze stravy zcela, zatímco jiné musí být omezené. Ale zároveň matka by neměla mít dietu, protože pak dítě nedostane všechny potřebné živiny. Je třeba pochopit, zda je možné jíst sleď při krvácení do hrudníku. Tato ryba je milována mnoha, ale maminka se stará o možnost svého zařazení do stravy.

Výhoda a poškození sledě pro ošetřovatelství

Odborníci nezakazují používání slaného sledě u žen s laktací. Je však třeba vzít v úvahu řadu nuancí. Za prvé, stojí za zmínku, že tato ryba je bohatá na vitamíny A, D, stejně jako fosfor, vápník, jód. Obsahuje užitečnou kyselinu omega-3, která přispívá k normalizaci mozku, kardiovaskulárního systému, má příznivý vliv na vidění.

Ale ti, kteří přemýšlejí o tom, zda je možné kojit matky slané nebo mírně slané sledě, stojí za to pamatovat, že chutná ryba může způsobit negativní důsledky:

• sleď může způsobit alergie;
• Gastrointestinální trakt novorozence není dosud plně vyvinutý, protože tento produkt může způsobit problémy s trávením drobků;
• Použití jatečného masa může způsobit, že mléko mění svou chuť a dítě se jí nemusí líbit.

Ale i se všemi výše uvedenými nuancemi lékaři nezakazují matkám, aby užívali tento přípravek, a na otázku: je možné slaně vysázet během kojení - odpovídá kladně, ale doporučuje se zdržet se jídla po dobu prvních 1-3 měsíců po porodu.

Užitečná doporučení

Chcete-li snížit pravděpodobnost negativních reakcí z těla dítěte, máma by měla poslouchat několik tipů.

Je důležité vybrat správnou rybu. Je to optimální, pokud má mumie nezávisle solí sleďů. Pokud to není možné, musíte si vybrat rybu, která má pružné maso a lesklé váhy. Pokud volba spadá na filé, mělo by to být výrobek od osvědčených výrobců, při jeho výrobě by měla být použita pouze sůl a minimální potřebné přísady. Nezapomeňte zkontrolovat datum vypršení platnosti.

Nejezte spoustu sleďů denně, je lepší se omezit na malé porce. To pomůže zamezit riziku negativních reakcí. Rovněž stojí za to sledovat stav drobků a pokud se objeví příznaky alergie nebo poruchy zažívacího traktu, bude nutné chvíli opustit slanou rybku.