Herniované disky jsou jednou z nejčastějších onemocnění na světě. A jestliže starší lidé se stářím trpěli bolesti zad, nyní léčba herniace intervertebrálního disku vyžaduje mladé lidi.
Vznik kýly je spojen s velmi tenkou chrupavkou, která kryje tělo páteře ze strany kotouče. V něm se objevuje trhlina a v důsledku toho krev proudí do substance disku a způsobuje rychlý vývoj této nemoci.
Když dojde k herniaci intervertebrálního disku, pacient trpí častou bolestí v zádech a končetinách a také je narušena držení těla. Bolest se může v závislosti na velikosti intervertebrální kýly zvýšit na velikost páteřního kanálu, kde se nachází mícha a její kořeny.
Jak vyléčit herniovaný disk?
Léčba hernií s použitím léků je zbytečná. Maximální množství, které můžete dosáhnout, je blokovat bolest.
Další kroky jsou rychlá a konzervativní léčba. Odstranění herniovaného kotouče chirurgickou léčbou je extrémním opatřením, používá se pouze v případech, kdy jiné metody léčby chrbtice nepřinášejí žádné změny. Operace se také stává nevratným v případě komprese kořenů míchy a porušení pánevních orgánů. Chirurgická intervence komplikuje skutečnost, že rehabilitace může trvat až šest měsíců.
Dosud existují konzervativní metody léčby herniovaného disku páteře. Manuální terapie podle odborníků trvá nejdéle tři měsíce léčby. Zároveň nemá žádné kontraindikace a se správným přístupem zaručuje téměř 100% pozitivní výsledek.
Léčba disk hernie bez operace
Většina lidí dává přednost léčbě herniované intervertebrální diskotéky fytoterapie a lékařských odvarů. Nejčastěji používané jsou posilující činidla obsahující mnoho mikroživin a vitamínů. Například směs heřmánku, limetky a růžových boků - dokonale posiluje stěny disků. Pro vaření vezměte čajovou lžičku každé bylinky, nalijte vroucí vodu a trvá 15-20 minut. Vzít by měla být uvnitř o 1/3 šálku před jídlem třikrát denně.
Dobrým obnovovacím prostředkem může být směs 1 polévkové lžíce. l. hrozinky, vlašské ořechy, sušené meruňky, med a šťáva polozl. Vezměte tento lék na 1 lžičku. třikrát denně.
Herniated disk - cvičení
Během léčby nezapomeňte použít cvičební terapii, nezapomínejte na základní pravidla cvičení. Obnovení intervertebrálních disků může být pouze postupnými pohyby, ostré mohou pouze poškodit.
Cvičejte co nejčastěji, asi 3 až 8krát denně. Oddělit různé cvičení v různých dnech. Nespouštějte postižené části páteře. Začněte s malou amplitudou a postupně ji zvyšujte. Níže je malá sada cvičení pro léčbu kýly:
- Leží v posteli, pomalu táhněte ponožky na sebe, zatímco hlava se táhne na hrudi - tato akce protahuje páteř dobře.
- Lehněte si na zádech a kombinujte ohnuté nohy v kolenou, otočte páteř - otáčejte hlavou jedním směrem a koleny v druhém.
- Mírně běží a zahřívá tělo, začnou svahy po stranách, dopředu a dozadu (omezují 20 opakování).
- To dobře posiluje zadní svaly zvláštní "bear walk". Postupujte současně na ruce a nohy, snažte se neohýbat kolena.
- Posaďte se na podlahu, rozšiřujte nohy široce, natahujte se na jednu nebo druhou nohu.
- Snažte se udělat "bříza", abyste si nohy za hlavou drželi a drželi je pár minut. Nerobte toto cvičení sílou, je lepší ji opakovat, když se vertebrální kotouče zpevní.