Často se poznává koncepce vůle síly a síly ducha člověka. Ale abych byl přesný, jsou to úplně jiné věci. V tomto článku budeme definovat sílu lidského ducha, zvažte způsoby, jak ho najít a rozvíjet.
Síla ducha člověka a jeho příklady
Vnitřní potenciál, druhý dech, rezervy psychie a těla, emoční stabilita, schopnost zůstat klidná a přiměřená myšlení v extrémních situacích - to vše je síla ducha.
Příklady lidí, kteří ji mají v plné míře, každý den pozorujeme, jen si to někdy nevšimujeme. Nejčastěji jsou blízko nás - rodiče, prarodiči. Koneckonců, jen málo lidí si uvědomuje, jak obtížné je zůstat klidné a užívat si života ve stáří, bojovat proti různým nemocem a současně pomoci dětem a vnoučatům. Kromě toho stojí za to věnovat pozornost a přemýšlet o příkladech úspěšných lidí s tělesným postižením. Překonali problém síly lidského ducha prostřednictvím testů dlouhého života, spojených nejen s nevyléčitelnou chorobou, ale také s těžkým emočním zatížením. Tito lidé se naučili zvlášť potýkat s obtížemi, dosáhnout svých cílů a skutečně ocenit čas.
Jak zvýšit sílu ducha?
Prvním krokem je naučit se milovat život ve všech jeho projevech, ctít každou minutu. Je nutné si uvědomit, že je nesmyslné neustále litovat minulosti a obávat se budoucích chyb. Dřívější události nemohou být nijak změněny a budoucnost zcela závisí na skutečných činnostech, současném chování a způsobu myšlení jsou základem budoucnosti.
Dalším krokem by mělo být pochopení osobní odpovědnosti za vlastní život a rozvoj. Doporučuje se zastavit obviňování osudu nebo vyšších sil ve všem. Všechno, co se dříve či později stane, a to jak špatného, tak i dobrého, je výsledkem našich vlastních rozhodnutí a možností.
Předchozí dva kroky postupně přecházejí na třetí - schopnost porozumět a milovat druhé, přijímat a respektovat jejich názor, odpouštět a sympatizovat. Opravdu silná osoba nikdy nereaguje na pomstu za žádné dokonalé zlo. To neznamená, že by člověk neměl hledat spravedlnost a zasloužené tresty. Jen síla ducha zahrnuje schopnost rozpoznat své vlastní chyby, pochopit motivy a pocity jiné osoby, odpustit i vážné pochybení.
A konečně silný duch má pevnou životně důležitou pozici a stabilní morální a morální normy. To znamená, že v žádném případě by se člověk neměl vzdát osobních zásad a přizpůsobit se názorům ostatních. Měla by být správná a taktná, ale pevně podporovat jejich názory, dodržovat zvolenou linii chování. Samozřejmě, schopnost najít kompromis je velmi cenná, ale pouze pokud cesta mimo situaci nezhoršuje osobní důstojnost.
Jak rozvíjet a posilovat sílu mysli?
Je třeba pamatovat na čtyři složky silného ducha:
- Fyzické zdraví.
- Sebedůvěra a sebejistota.
- Včasné odpočinek a relaxace, meditace.
- Sebezlepšení a rozšiřování horizontů.
Kromě toho každý den žil, s jakýmkoli emočním stresem, neustále posiluje každou osobu. Koneckonců překonání obtíží a radostných událostí jsou neocenitelným zážitkem a vytvrzením lidského ducha.
Knihy o síle ducha, které stojí za to číst:
- Snadná cesta, autorka je Matka Teresa.
- Teorie všeho, autor je Ken Wilber.
- Kosmické vědomí Richardem Mauricem Beckem.
- Dveře vnímání, autor - Aldous Huxley.
- Cesta duše, autor - Michael Newton.