Podzim a zima - to je doba nejobvyklejší vzhled a chuť pozdního dozrávání ovoce, které získává jejich sladkost až po zasažení mrazem. Dieta na rajčátku je dokonalou variantou zimní mono diety, s níž může konkurovat, s výjimkou ztrát citrusů a poté amatérů.
Řekneme vám o skvělých výhodách rajčat pro hubnutí a celé tělo.
Užitečné vlastnosti
Persimmon je plody s vysokým obsahem sacharidů, obsahuje fruktózu a glukózu, takže ji diabetici v žádném případě nemohou použít. Ale lidé, kteří nemají problémy s cukrem, mohou s těmito cukry účinně léčit srdeční sval. A jdete-li do problémů s kardiovaskulárním systémem, může být žvýkatelka uznána jako ovoce jader. To dokazuje jeho složení vitaminu:
- vitaminy skupiny B;
- karoten;
- vitamín PP;
- vitamín C;
- Draslík a sodík (zejména srdeční mikroelementy);
- železo;
- fosfor;
- hořčíku.
Toto ovoce se aktivně doporučuje pro hypertenzi, aterosklerózu, křečové žíly, onemocnění ledvin, nervový systém a metabolismus.
Ztráta hmotnosti
Ale nezapomeňte na hlavní cíl - ztráta hmotnosti. Kalorický obsah rajčatového jablka umožňuje použití s dietou, pouze 60 kcal na 100 g. Současně jsou plody persimmons nasycené a nebudou přiváděny k hladnému.
Rezance v průběhu stravy vám nejen pomůže zhubnout, ale také vás ochrání před pády, depresemi, poklesem duše, protože je to přirozené antidepresivum.
Tam je dobře známý pětidenní monodédii na rajčat. První den jíte 1 kg persimmons, druhý - 1,5 kg, třetí - 2 kg, pak dolů - 1,5 a 1.
Po dobu delší než pět dní by tento spíše exotický výrobek neměl být spotřebován kvůli taninovým látkám ve složení bobulí - může se objevit zácpa.
A během výživy doporučujeme přidávat žitný chléb podle potřeby, pít více vody, bylinné odvarky a zelený čaj bez cukru.