Každý z nás uslyšel frázi, která říká, že jsme to, co jíme. Jinými slovy, každý konzumovaný přípravek ovlivňuje vůni lidského těla. A kdo mezi námi chce cítit, aby vedle něj šikovně zavřel nos?
Aby se tak stalo, je na čase revidovat dietu vyloučením některých produktů z ní.
1. Rodina zelí
Taková zelenina jako brokolice, květák, pekingská kapusta jsou bohaté na užitečné látky, aminokyseliny a síru. Je to druhá, která je zodpovědná za vzhled nepříjemného zápachu. Navíc sloučeniny síry vyvolávají nadýmání břicha. Nevěříte tomu, ale malá konzumovaná kralovská kapusta dělá naše tělo "voňavé" po dobu až 6 (!) Hodin. Ne, nemusíte vyhozet všechna zelí z lednice. Dermatologové doporučují jíst, před sůl. Takže můžete eliminovat látky, které způsobují nepříjemný zápach.
2. Červené maso
Věděli jste, že vegetariánský pach potu není tak ostrý jako jedlíci? Samozřejmě, tato informace není příliš atraktivní, ale v roce 2006 to bylo výsledek výzkumu českých vědců. Červené maso obsahuje aminokyseliny, které jsou absorbovány v tenkém střevě. Je pravda, že ne všechny jsou konzumovány tělem a některé jsou přiděleny potem. Při potu pak bakterie metabolizují tyto aminokyseliny na těkavé, vonící zápachové sloučeniny. Cítíte nepříjemný zápach těla do dvou hodin po jídle červeného masa.
Řešení problému: jíst červené maso na zdraví, ale ne více než dvakrát týdně.
3. Ryby
"To nemůže být!", - budete si myslet. Ano, použití ryb nejen zlepšuje mozkovou aktivitu osoby, pomáhá předcházet infarktu, ale stále dokáže vůně vůně vašeho parfému cítit. A důvodem toho - cholin (vitamín B4), který je součástí masa z lososa, pstruha a tuňáka. U některých lidí může být tato látka obsažena v potu během dne od chvíle, kdy jíte část ryb.
4. Škeble (Shamballa, Helba)
Nepochybně jeho semena obsahují mnoho užitečných látek. Navíc je dobrým zdrojem rostlinných bílkovin. A jeho složení je podobné rybímu oleji. Jedinou nevýhodou je, že použití tohoto výrobku dává potu zvláštní zápach. To vše je způsobeno silnými čistícími vlastnostmi senovky. Naštěstí se problém vyřeší. Takže je důležité nejen dodržovat každodenní hygienu těla, ale také vypít velkou vodu.
5. Curry, kmín
Tyto koření přímo ovlivňují vypouštění z pórů. Kromě toho, protože tělo na několik dní bude mít zvláštní pach. Místo toho se doporučuje, aby do stravy byly zařazeny méně agresivní potraviny (kardamom, zázvor, kalgan).
6. Hrach
Každý ví, že tento produkt je lídrem mezi těmi, které způsobují plynatost. A jeho bílkovina je silně trávena, v důsledku čehož část hrachu dosahuje střeva a stává se vynikajícím jídlem pro mikroby. Aby bylo možné neutralizovat negativní důsledky používání tohoto produktu, stačí namočit hrach 8 hodin před konzumací.
7. Káva a černý čaj
Tyto nápoje velmi dobře zvyšují kyselost žaludku a navíc usuší ústa. A co se stane, pokud v ústech není dost sliny? Správně dochází k rychlému proliferaci mikrobů, což vede k nepříjemnému zápachu úst. Ale to není všechno "květiny". Takže káva a černý čaj vzrušují nervový systém a urychlují pocení.
Ukončete jednu: upřednostněte zelený nebo bylinný čaj.
8. Špargle
Samozřejmě, že tento výrobek lze nalézt v chladničce pro všechny, kteří jedou nebo jsou příznivcem zdravého životního stylu. Chřest je nízkokalorická rostlina, která je přirozeným antioxidantem a nejsilnějším afrodiziakum. Je pravda, že nejen změní zápach potu, kvůli němu moč dostane prudký zápach, ale i při trávení chřestu se uvolňuje plyn, který se aktivně podílí na tvorbě střevních plynů.
Obecně se snažte, abyste se na tento výrobek neopírali.
9. Alkohol
Každý ví, že od opilého člověka není vůně francouzského parfému. To se vysvětluje skutečností, že játra nejsou schopny úplně přepracovat alkohol. Jako výsledek, on, řekněme, začne procházet oběhovým systémem a prochází plicemi ve formě velmi nepříjemného dýmu.
Kromě toho pro tělo alkonapitki - toxin, který se mění na kyselinu octovou. Odstraní se póry s charakteristickým ostrým zápachem.
10. Česnek
Tyto výrobky jsou často odpovědné za špatný dech a pokožku. Je zajímavé, že ve studii provedené skotskými a českými vědci bylo zjištěno, že z těla metabolity česneku vytékají po 72 hodinách. Kromě toho jsou prostřednictvím pórů odvozeny produkty rozkladu česneku (síry a esenciálního oleje), které nepříznivě ovlivňují vůni těla.
Co mám dělat? Pokud se skutečně nemůžete vzdát tohoto produktu, nepoužívejte kousky česneku a polkněte celé. Další možností je použití česnekových tablet.